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小仙女
18回答
问
每当发生一些事,我就会联想到不好的地方去,甚至导致我天天失眠
4温暖
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18条回答
胡周琴
咨询师
6年前
每当发生事情,就会联想到不好的方面,其实质是,你内心有自卑情节,习惯否定自己,自我认同感低,建议做一个自我成长类咨询,建立积极心理模式,好好改善提升自己。
李丹阳
咨询师
6年前
您感受到了自己的情绪,首先接受不完美的自己,其次有意识锻炼自己的这方面的能力,只要走在进步的路上并看到自己的进步,进入良性循环状态,就回好起来的,如果希望有人陪伴和支持,可以找一个咨询师帮助成长的
加油!
有问必答的小字母
6年前
可能楼主从小家庭条件比较好,都是被呵护长大的?再或者经历过过某些生离死别的场景?不管怎么样,越是害怕什么就越要去了解他
史冬英
咨询师
6年前
看起来你很焦虑呢。可以跟我说说吗?希望可以帮到你。
冀锐敏
咨询师
6年前
需要成长了
乔继文
咨询师
6年前
或许和成长经历有关。从小得到的肯定和认可不多,做事缺乏自信,没有安全感,追求完美有关吧!
任洪芝
咨询师
6年前
往不好的地方想就会有能量损耗,就会引发情绪困扰,长此以往,对你来说影响很大,所以建议你找个信任的心理咨询师做一段时间的成长咨询,可以帮到你!
周建忠
咨询师
6年前
和自己对事物的认知和归因有关系,和咨询师聊聊吧,他能帮你走出困境。
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