每当发生一些事,我就会联想到不好的地方去,甚至导致我天天失眠,免费心理咨询

小仙女

18回答

问

每当发生一些事，我就会联想到不好的地方去，甚至导致我天天失眠

4温暖

18条回答

6年前

每当发生事情，就会联想到不好的方面，其实质是，你内心有自卑情节，习惯否定自己，自我认同感低，建议做一个自我成长类咨询，建立积极心理模式，好好改善提升自己。

6年前

您感受到了自己的情绪，首先接受不完美的自己，其次有意识锻炼自己的这方面的能力，只要走在进步的路上并看到自己的进步，进入良性循环状态，就回好起来的，如果希望有人陪伴和支持，可以找一个咨询师帮助成长的

加油！

有问必答的小字母

6年前

可能楼主从小家庭条件比较好，都是被呵护长大的？再或者经历过过某些生离死别的场景？不管怎么样，越是害怕什么就越要去了解他

6年前

看起来你很焦虑呢。可以跟我说说吗？希望可以帮到你。

6年前

需要成长了

6年前

或许和成长经历有关。从小得到的肯定和认可不多，做事缺乏自信，没有安全感，追求完美有关吧！

6年前

往不好的地方想就会有能量损耗，就会引发情绪困扰，长此以往，对你来说影响很大，所以建议你找个信任的心理咨询师做一段时间的成长咨询，可以帮到你！

6年前

和自己对事物的认知和归因有关系，和咨询师聊聊吧，他能帮你走出困境。

相关问答

#刚刚和男朋友分手了，因为我帮他改了文件但是我改了半天有不对的地方他直接点了不保存，把我改的全撤销了，我当下很生气就跟他大发脾气，我觉得他没有尊重我的劳动成果不相信我的能力，然后吵着吵着就说到分手了。我可能脾气不好总是会跟他发脾气，我每次发脾气的时候他都会想分手，但之前我都会一直和他纠缠，这次我这样说了，到目前还没联系过，他把我联系方式删了但是朋友圈情侣头像什么的还没有改，不知道他现在怎么想，还有挽回的余地吗？# 13个回答

#被内耗折磨疯了# 12个回答

#如果你父母一个月只挣几百块，你会难过吗# 13个回答

#很羡慕那些能和人正常交流的人# 7个回答

#智力缺损情感表达会歇斯底里智力过多会导致情感隔离谈论情感本质上是谈论智力比喻：智力比作碗（大小）情感比作碗里水（深浅）理论上碗越大盛的情感越多若没有情感相当于没有深度无法装水（情感隔离）没有智力（碗）情感无处安放人格边界消失。更多使用智力，不仅仅用情绪。同时，避免情感隔离智力永远可以兜底# 7个回答

#人多了聚在一起就会也气。住楼房淋门上点水，马上不愿意。她大声说我终于发现谁淋的水了。就因为这一件小事情。我就不想走了。我不爱听她说话。这回如她的愿望，她自己骑电动车走了。走就走吧。我又没走成。我想靠自己走出去。可是我有点做不到。特别恐惧。我恐惧出门见人。# 6个回答

#情感# 17个回答

#我和前男朋友谈了两年的恋爱，他比我大八岁，现在分手快四个月了，分手原因我自认为是他没有担当，妈妈在医院做手术，从术前的检查，到住院做手术，身为男朋友的他一次都没来医院看过，哪怕休息的晚上去网吧通宵也不来看一下，于是在没有做手术之前我们分手了，这个事情成了导火线，我们也算和平分手了，双方家里一开始都不同意，先是我家里不同意，但是因为我的坚持，家里慢慢妥协了，他家里不同意是觉得我年纪小了，之前也闹过一次矛盾，他跟家里说了经过，之后他妈妈给他介绍相亲对象，我当没有看见，分手之后的几个月里面，家里担心我走不出来，给我介绍了几个家里条件好的异性朋友，但是我没有喜欢的，现在的我觉得花时间去认识一个人，了解性格太累了，但是又时常感觉到一个人有点孤单，每天就是上班下班，休息就宅在家，感觉生活中看不到未来了，人生就这样了，我试过去让自己接触新的人，但是做不到，我也没有陷在上一段感情中，所以我到底怎么了。# 21个回答

#不沉浸在喜悦之中，才能坦然面对得失；不拘泥于悲伤之中，才能勇敢面对无常。当你能够放下过往，放过自己，方能破茧成蝶，成为更好的自己。# 8个回答

#奇奇怪怪的我# 22个回答

相关话题

#感情那些事# 5730177个回答

#人际关系# 2493577个回答

#压力太大怎么办# 1536537个回答

#我需要心理咨询吗# 1290977个回答

#职场二三事# 531755个回答

#个人成长# 9793198个回答

#抑郁求助# 500201个回答

#焦虑怎么办# 1037235个回答

#心理咨询# 2375949个回答

#一句话描述你现在的心情# 2081480个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号