一年来,经常感到巨大的失落感,无论是工作还是生活,我确实也没有付出多大的努力,对应的我也经常感受的很多沉重的伤害,我讨厌免费心理咨询

在干嘛

17回答

问

一年来，经常感到巨大的失落感，无论是工作还是生活，我确实也没有付出多大的努力，对应的我也经常感受的很多沉重的伤害。我讨厌负责了，却也没有地方逃走，好像很简单的事，又好像丢了很大的脸面。退无可退，也不知道自己在干嘛。

9温暖

17条回答

张瑞琴

咨询师

2年前

一年来，你感到巨大的失落感，无论是工作还是生活，我想呢，你的问题主要还是认知和思维的问题，只要你的认知对了，思维的角度对了，这些都不是事。欢迎来咨询我吧。

肖洁

咨询师

2年前

21"

吴莲英

咨询师

2年前

您好！一年来发生了什么事情让人一次次失望呢？的确现实生活工作中的不如意让人会有挫败感，情绪往往容易低落，这时候就会以退行的防御机制来回避伤害。您以往还有哪些应对模式呢？试着去接纳自我，情绪管理有多种方法可以探索一下。找专业人士也是有效帮助您走出困惑的办法之一。祝早日摆脱困境开启新的旅程！

梁欣旺

咨询师

2年前

感觉到你的情绪低落，低落到一种不想去面对的逃离，却也明知逃不掉。这份感受里感觉到你经历过许多挫折，有很多无力的感受堆积，才能形成如今的状态。那是怎么出现这样的现象呢？可以探讨探讨

马霞

咨询师

2年前

你好像有很多事交织在一起，引发了自己的情绪。可以来找我帮你梳理一下。

罗永丽

咨询师

2年前

24"

李有军

咨询师

2年前

没有付出就没有收获，既然知道就要接受结果，茫然、失落、逃避只能让自己更加痛苦，如果有机会我们可以聊聊！

倪清

咨询师

2年前

可以具体说说吗

程继凤

咨询师

2年前

如果有需要，可以一起探索失落背后更深层的原因

李艳红

咨询师

2年前

好难受的一年，你真不容易。这一年多时间你靠什么力量支撑下来的呢？如果这些责任消失了，你会如何生活呢。

刘芝

咨询师

2年前

无论是失望还是失落，都是情绪比较低的表现，人在情绪低的状态做事都会有阻抗和压力的，不用担心和紧张，接纳自己，疗愈自己。你目前需要的是改变自己的低落情绪，可以找我私聊

代友利

咨询师

2年前

当你感到丢脸的时候，头脑中有浮现些什么人吗？

林其红

咨询师

2年前

这一年来巨大的失落感来源于哪里？失着不去退，来看看自己

你需要的时候还有咨询师

郁雪梅

咨询师

2年前

看到了您的迷茫，工作和生活的状态与您的预期有落差，可以找信任的老师聊一聊，捋一捋纷杂的内心，捋顺了就知道前行的方向了

相关问答

#为什么人生会有感觉这么孤单的时候呢# 11个回答

#我老婆坚决要离婚，已经分房睡两年了# 16个回答

#友到用时方恨少怎么办啊# 6个回答

#不再相信爱情# 20个回答

#我在乎别人的看法# 40个回答

#孩子总是花钱大手大脚，每次要钱不给都会让我不得安宁，各种要挟，最后不得不又是被迫给他，这种情况我应该怎么办？，# 30个回答

#碰到霸道的同学，不让你申剑桥，自己却申了？！# 6个回答

#岁月匆匆，四季更迭。人活一世，转瞬即逝。最好的时光就是珍惜当下，珍惜每一个春夏秋冬。一年四季，本就是各自美好，无论哪一个季节的花开，都会开得的热烈而美丽。无论哪一个季节的冷暖，都有其意义，不管是阳光明媚或狂风暴雨。春夏秋冬，朝着我们缓缓而来。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。每一种美，都是上苍的馈赠，都有美好的意义。走在夏日时光，走在六月的风景里，一朵花开的温柔，一片绿叶的情深，一阵微风的清凉，一阵细雨的缠绵…… 每一个季节，有风有雨，有景有色。季节往复，风景如画，人间可爱，有增无减。大多数人，没有太多的高光时刻，也没有太多的富贵荣耀。平常的人，过着平常的日子，走着平常的路。在生命的旅程中，每一个人，都在不懈追求前进的方向，都在努力改变生活。很多时候，会遇到阻碍和困境，这时，就会有人懊恼沮丧，有人失望痛苦…… 得之坦然，失之淡然。有时，当我们不得不停下脚步或后退一步，观察周围，反省自己，因此，我们也不能得过且过，觉得活着没有意义，而灰心丧气。后退一步，或放慢脚步，才有时间和空间，让自己重新审视和调整，还可以让我们避免陷入盲目的顽固和执着，从而明确自己前进的方向。正是因为如此，我们才要赋予生命意义，接受每个季节的惊喜。勇敢面对前路的荆棘和阻碍，让自己不在旅途中迷茫，不在风雨中哭泣。平凡的人生，无论是谁，到了最后生命都会归于尘土，无一例外。在活着的每一天，我们尽可能做个勇敢的人，走想走的路，清醒的活着，不辜负此生。人生，无非就是，尽力做事，尽心做人。得之坦然，失之淡然。愿一切顺其自然，如此简单甚好！# 1个回答

#为什么一看书就烦躁，还有四个月考试，我心里很有压力，但是一看书就烦躁# 40个回答

#我和我老公生活AA制，自己管自己的钱，每天都是我买菜做饭# 17个回答