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索菲娅
19回答
问
我总是爱抱怨很多，克制不了
6温暖
19条回答
匿名
2年前
福利，工资
穆琳慧
咨询师
2年前
抱怨的背后是什么？满足的是什么？
朱艳秋
咨询师
2年前
接纳本真的自己，慢慢调和！
马霞
咨询师
2年前
抱怨是一种负面的情绪和思维，你如果经常的处在这样的负面的情绪和思维中，对你个人的人生，身体健康都是无益的。抱怨的本质可能是你总是能发现身边人事物的缺点，而看不到他们正面和积极的一面。这样你自己的人生可能也会过得比较辛苦。你可能也意识到这样的问题了。如果有需要可以来找我。
刘伟伟
咨询师
2年前
因为内心积压了太多不满。可以通过专业帮助也疏导
刘芝
咨询师
2年前
可以聊聊
王红丽
咨询师
2年前
如果有一天奇迹发生，您不抱怨了，您的生活状态将是什么样的呢？
尤四海
咨询师
2年前
你好，心里有抱怨是比较常见的心态，倘若身边有能够接住自己抱怨的人是好事，不需要刻意的克制自己。同时要注意抱怨容易给自己带来许多负面影响，就需要对抱怨行为进行评估，避免产生不良后果。
郁雪梅
咨询师
2年前
觉察到多抱怨没意思是个好的开始，慢慢来，去说一些有意思的话
匿名
2年前
会有很多抱怨话在心里，我同事也是赞同我的抱怨的，我就抱怨的更来劲了，但是老是抱怨也没意思会觉得自己是最惨的
匿名
2年前
会有很多抱怨话在心里，我同事也是赞同我的抱怨的，我就抱怨的更来劲了，但是老是抱怨也没意思会觉得自己是最惨的
郁雪梅
咨询师
2年前
您的很多的抱怨对您的生活造成了什么影响？对您周围的人的影响是怎样的？
王闪
咨询师
2年前
改变不了那就接纳，可以慢慢觉察练习，通过正念练习慢慢调适，别着急。
郝丽娟
咨询师
2年前
感觉自己又要抱怨的时候停下来，刻意练习说积极的话，慢慢心情也会变得很好
郁雪梅
咨询师
2年前
您的很多的抱怨对您的生活造成了什么影响？对您周围的人的影响是怎样的？
郝俊君
咨询师
2年前
思维的养成需要时间，多一些时间给自己，慢慢朝着自己喜欢的方向多练习
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