我总是爱抱怨很多,克制不了,免费心理咨询

索菲娅

19回答

问

我总是爱抱怨很多，克制不了

6温暖

19条回答

匿名

1年前

福利，工资

穆琳慧

咨询师

1年前

抱怨的背后是什么？满足的是什么？

朱艳秋

咨询师

1年前

接纳本真的自己，慢慢调和！

马霞

咨询师

1年前

抱怨是一种负面的情绪和思维，你如果经常的处在这样的负面的情绪和思维中，对你个人的人生，身体健康都是无益的。抱怨的本质可能是你总是能发现身边人事物的缺点，而看不到他们正面和积极的一面。这样你自己的人生可能也会过得比较辛苦。你可能也意识到这样的问题了。如果有需要可以来找我。

刘云清

咨询师

1年前

抱怨没问题，问题是是否足够自我接纳和（自我)感恩。也许这样你和世界都会更加可爱起来

刘伟伟

咨询师

1年前

因为内心积压了太多不满。可以通过专业帮助也疏导

刘芝

咨询师

1年前

可以聊聊

王红丽

咨询师

1年前

如果有一天奇迹发生，您不抱怨了，您的生活状态将是什么样的呢？

尤四海

咨询师

1年前

你好，心里有抱怨是比较常见的心态，倘若身边有能够接住自己抱怨的人是好事，不需要刻意的克制自己。同时要注意抱怨容易给自己带来许多负面影响，就需要对抱怨行为进行评估，避免产生不良后果。

郁雪梅

咨询师

1年前

觉察到多抱怨没意思是个好的开始，慢慢来，去说一些有意思的话

匿名

1年前

会有很多抱怨话在心里，我同事也是赞同我的抱怨的，我就抱怨的更来劲了，但是老是抱怨也没意思会觉得自己是最惨的

匿名

1年前

会有很多抱怨话在心里，我同事也是赞同我的抱怨的，我就抱怨的更来劲了，但是老是抱怨也没意思会觉得自己是最惨的

郁雪梅

咨询师

1年前

您的很多的抱怨对您的生活造成了什么影响？对您周围的人的影响是怎样的？

王闪

咨询师

1年前

改变不了那就接纳，可以慢慢觉察练习，通过正念练习慢慢调适，别着急。

郝丽娟

咨询师

1年前

感觉自己又要抱怨的时候停下来，刻意练习说积极的话，慢慢心情也会变得很好

韩笑颖

咨询师

1年前

接纳自己的一切，不责备自己。

郁雪梅

咨询师

1年前

您的很多的抱怨对您的生活造成了什么影响？对您周围的人的影响是怎样的？

郝俊君

咨询师

1年前

思维的养成需要时间，多一些时间给自己，慢慢朝着自己喜欢的方向多练习