一个家庭最可怕的不是穷,而是有一个善于制造内耗的人,免费心理咨询

肖洁

问

一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个善于制造内耗的人！

1温暖

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#幸福的恋爱 ———借用大师的智慧#

#书写日记释放压力你写日记吗？我从小就有写日记的习惯，虽然其间也中断过，也用电脑写过一些日记，现在还在坚持，写的不多了，但每天都会简单地写写。这些年下来，日记小本本有很多，包括年少单纯的想法，青涩的文字，感觉到自己在一点点成长。有些人会说，天天写，不知道写什么内容做日记，感觉好烦，什么都有发生，什么都好像不值得写。这个时候可以试着写写意识流啊，想起什么写什么，不成句子也好，上下文不通的也没关系，重点在写。写这个动作就是一种情绪的宣泄，当写完日记，可以把它一点点撕碎，跟它说再见，或许你的烦恼就消失了呢。除了写烦恼，还可以给未来的自己写信，想象一下应该和未来的自己说些什么呢。与未来的自己对话，向着变成未来自己想成为的样子而努力，进行一场心灵之旅。#

#无效的沟通#

#勇敢要经常使用，才能变成习惯和本能。#

#心理咨询到底是干什么的？# 1个回答

#健康的感情需要有一定的张力，有剑拔弩张的时刻，也有轻松愉悦的时刻，有幽默欢笑，也有柔情似水。爱的语言变幻无常，有时怒目而视，有时争锋相对，有时如胶似漆，有时动人心弦。#

#你的情绪由谁做主？#

#做饭和认真的享受美味是保持正念的好方式！#

#你不用努力走向任何人#

#学习带来的是什么？#

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