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被遗忘的空气
20回答
问
最近做什么事情都特别烦恼，做不好，没有心情去做完，怎么办呀？感觉人要废
8温暖
20条回答
杨丽琴
咨询师
11个月前
好像有一个目标需要做，然而内心有无力不想动的感觉，这样的日久消磨，形成恶性循环，越来越焦虑。
夏霜
咨询师
11个月前
我有点好奇，如果不做会怎么样
程继凤
咨询师
11个月前
关于焦虑的解释很多，其中一种解释是：有件该做的事没有去做
所以可以看看最近发生了什么？哪些部分是自己能做的，哪些是需要听天命的部分……
石爱红
咨询师
11个月前
工作强度太大了吗？还是？
刘淑珍
咨询师
11个月前
你好！通过你的文字描述，我知道你最近是因为心情不好，做事情烦，内心有恐惧和担心吗？空了，可以私聊我哦！
原晓宇
咨询师
11个月前
持续多久了呢，没事多抽时间出来找朋友聊聊天，打打球，阳光是最好的治疗师
林其红
咨询师
11个月前
焦虑是一个情绪包，我们要试着打开这个情绪包，将杂乱的情绪进行梳理，你会神奇发现焦虑里面也有礼物。可以一起探索下，也能比较好的生活和工作。欢迎私聊
周婷
咨询师
11个月前
压力比较大的时候也许你需要的是好好休息。可以适当锻炼锻炼身体
孟月欣
咨询师
11个月前
调整状态的基础是身体，所以第一步先让身体放松下来，做个深呼吸。再来这里聊一聊，看看自己担心的什么
李大千
咨询师
11个月前
焦虑往往有原因，如果很多事情没有原因都焦虑，事情有可能严重了。您愿意聊聊吗？
刘芝
咨询师
11个月前
有多久了，可以找咨询师聊聊
刘云清
咨询师
11个月前
最近做什么事情都特别烦恼，
那最近发生了什么事情之后啊，你会经常性的处于一个非常烦恼的状态？
然后你有试过对你来说哎，还能有点作用的，甚至效果还不错的啊，方式嘛。
刘维子
咨询师
11个月前
这种情况怎么开始的呢？具体还有哪些表现？
庄会谦
咨询师
11个月前
不妨我们聊聊，也许能解开你的心结
吕雅静
咨询师
11个月前
这位访者您这种状态多长时间了?遇到什么事情了吗？感觉到你最近对自己的状态的不满，我想我能帮助到你调整一下状态
李春娣
咨询师
11个月前
90"
任凤燕
咨询师
11个月前
具体说说最近发生了什么事呢？
李艳红
咨询师
11个月前
运动起来释放焦虑，焦虑是对未来的担心。心理咨询让你识别焦虑，察觉是否是自己的感受焦虑好是基于现实。比如做不好的标准是什么呢？是自己要求高还是达不到别人的要求？需要去澄清。
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