不良情绪会积压,敏感过度,被小事所困扰,今天好像想开了,明天情绪可能就爆发,在,和开心反复横跳,免费心理咨询

双开门萌妹

16回答

问

不良情绪会积压，敏感过度，被小事所困扰，今天好像想开了，明天情绪可能就爆发，在emo和开心反复横跳。

11温暖

16条回答

2年前

提升自我认同可以改善状态。

2年前

您好！看上去情绪有些波动，这种情况不知道持续多长时间了呢？给您带来的影响是什么呢？愿意可以私聊哈

2年前

这说明这个情绪需要去面对，情绪只是一个信号，一个来自内心的提醒，不只是要一时想开，而是要看透，面对，并且建立新的思维和行为模式

2年前

！想开了什么呢？

2年前

听起来似乎情绪阴晴不定，今天这样，明天那样，好像你被情绪掌控了，其实，我们才是情绪的主人我们才应该掌控情绪，或许我们可以聊聊，怎么去做情绪的主人

2年前

你好，遇到情绪沉浸于负面状态，并且有不稳定的特点，建议你做人格稳定方面的咨询干预，需要帮助请联系。

2年前

36"

2年前

这种情况多久了？

2年前

情绪不稳定，可以找我聊聊

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