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uooo
29回答
问
失眠 不想让自己睡着 想让自己保持亢奋 想很多 但是身体好像已经出现不适 胸口一大块经常间歇性疼痛 也可能是熬夜不休息导致 醒来也睡不太着 最近就是晚上五六点睡着 中午起来吃个饭 今天吃饭的时候吃一半忽然没食欲 又很困 就不吃了 继续睡到下午三点起来上个厕所就睡不着了 然后会哭一会儿 哭完了到了傍晚或者晚上的时候情绪会好点食欲也会增加点一些 会吃夜宵刷刷手机视频拆个快递啥的 抑郁是经常有的 醒来很空虚 家里肯定没有一个人陪的 我的妹妹在家里放假几天以后也要走了 她在家的时候也很沉默不咋说话 所以没感觉有人陪 和朋友们说我的困扰他们也不太理解
15温暖
29条回答
胡周琴
咨询师
1年前
你好，建议你去心理科界定抑郁焦虑状态、程度，遵医嘱。
杨慧敏
咨询师
1年前
感觉你压抑了很多的东西和情绪，它们需要出口，体现在生理和心理两方面都有症状，可以仔细的聊聊
孙海霞
咨询师
1年前
感受到你是渴望被人陪伴的，这非常好，因为你向往与人连接，慢慢调整就好，可以增加运动，也可以自己给自己按摩。
春杰健康咨询服务中心
1年前
如评估如需要去医院检查请不要耽搁，如轻度心理问题或正常心理问题做咨询就可以好起来，如中度以上需要先配合心理医生治疗，情绪稳定赶紧做心理咨询，因片片治标不治本，心病还要心理老师医治，两条腿一起走路才能好起来
春杰健康咨询服务中心
1年前
首先您这情况有多久了呢？二去医院查一下排除一下躯体化问题，如没有躯体化问题，再考虑您这状况什么时候发生的呢？有多久？当时遇到什么事情引发的？根据这些评估您当下状态怎么样，是否需要去心理医生那里具体检查一下
唐建刚
咨询师
1年前
建议：
1、规律作息。
2、SCL一90测试评估一下。
再根据情况分析。
刘芝
咨询师
1年前
看你描述的你的状况不是很好，找个信赖的人倾诉下，也可以找我私聊
胡星星
咨询师
1年前
你要解决抑郁情绪就得先内心深处的焦虑，想解决焦虑敞开心扉，得学会信任对方，至少找个你认为不会伤害你的人去倾诉，你在生活中缺乏他人的理解与支持，试着去信任别人，从一件小事开始，能够有快速回馈的事情开始，慢慢建立信任，提升自己的幸福感
周鹏
咨询师
1年前
听起来你目前身心状况不是很好，可能源于孤独，或者生活不规律！建议你去相关医院或门诊就诊，排除是否有其他疾病。确定是一般心理问题还是严重心理问题，在心理门诊中许多来访者因为良好人际陪伴，在夜晚情绪可能会加重。所以你目前需要就诊——药物或者心理咨询——良好的人际陪伴——应对能力提升！
韩谷怡
咨询师
1年前
哭出来有没有感觉好一点？心底的事可以找我聊聊，不要总压抑自己
马兆生
咨询师
1年前
建议查个甲状腺功能七项，防止甲减；做一下焦虑、抑郁、SCL90量表测试
任凤燕
咨询师
1年前
或者在这里在我们专业的咨询师陪伴下一起探讨面对
任凤燕
咨询师
1年前
这样的状况持续多久了？有没有考虑去门诊评估一下
任凤燕
咨询师
1年前
这样的状况持续多久了？有没有考虑去门诊评估一下
石爱红
咨询师
1年前
！
匿名
1年前
可能讨厌自己吧
钟凯
咨询师
1年前
把自己搞出来这些症状，图什么呢？
李婉丽
咨询师
1年前
没事的，找个安全的环境让自己哭出来。哭是情绪的发泄，不是脆弱的表现，想哭就哭吧
匿名
1年前
哭出来会好 不过就是经常哭了 连续两三天已经
匿名
1年前
哭出来会好 不过就是经常哭了 连续两三天已经
李婉丽
咨询师
1年前
先哭出来，让情绪释放出来如何呢？
匿名
1年前
也不知道为啥忽然变得和身体感受渐渐分离
刘云清
咨询师
1年前
慢慢来，和身体链接
李婉丽
咨询师
1年前
先哭出来，让情绪释放出来如何呢？
匿名
1年前
哭也不知道具体为啥哭如果是未来具体的事情那还有办法解决
如果是未来具体的事情那还有办法解决 匿名
1年前
而且我还会觉得他们邀请我去玩啊干什么什么的 也会让我觉得是负担 拒绝他们好像显得我不合群 越来越孤独 同意去我又觉得自己被逼做不想做的事情
匿名
1年前
重点是很难和朋友们一起玩了 他们讨论的东西要去干什么我都没啥兴趣就是比如他们要去ktv拉我或者叫我出去旅游吃饭我都没兴趣了 和他们越来越远 他们也不理解我为何这么丧
就是比如他们要去ktv拉我或者叫我出去旅游吃饭我都没兴趣了 和他们越来越远 他们也不理解我为何这么丧
尤四海
咨询师
1年前
你好，建议先去做个体检，排除一下生理方面的疾病和问题。如果生理方面正常，再来接受心理问题评估，帮助检查是不是心理问题引发的生理反应。
刘云清
咨询师
1年前
慢慢来，和身体链接
匿名
1年前
重点是很难和朋友们一起玩了 他们讨论的东西要去干什么我都没啥兴趣就是比如他们要去ktv拉我或者叫我出去旅游吃饭我都没兴趣了 和他们越来越远 他们也不理解我为何这么丧
就是比如他们要去ktv拉我或者叫我出去旅游吃饭我都没兴趣了 和他们越来越远 他们也不理解我为何这么丧 匿名
1年前
哭也不知道具体为啥哭如果是未来具体的事情那还有办法解决
如果是未来具体的事情那还有办法解决相关问答
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