做自己热爱的事情,养花养草,积极独处,可以看书,看剧,每天记录让自己开心的,件事,定期怀旧,多接触新鲜事物,保持对生活的免费心理咨询

李婉丽

问

1.做自己热爱的事情，养花养草 2.积极独处，可以看书、看剧 3.每天记录让自己开心的2-3件事 4.定期怀旧 5.多接触新鲜事物，保持对生活的好奇

1.做自己热爱的事情，养花养草
2.积极独处，可以看书、看剧
3.每天记录让自己开心的2-3件事
4.定期怀旧
5.多接触新鲜事物，保持对生活的好奇

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