情绪是一种弥漫的状态,是真实的身体感受,是看问题的出发点,同一种情绪状态下的认知,就像从同一层楼看同样的问题,换一种情绪免费心理咨询

徐晶

问

情绪是一种弥漫的状态，是真实的身体感受，是看问题的出发点。同一种情绪状态下的认知，就像从同一层楼看同样的问题。换一种情绪状态，就意味着换一层楼看风景。那有没有可能从认知的角度，单纯带动情绪的变化呢？很难，这就是为什么懂很多道理过不好这一生，也是为什么“道可道非常道，名可名非常名”。

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