心理学上把自尊定位为两种,如果一个人对自己有一个比较正面的评价,认定自身能力和特长都还不错,他的自尊水平就高,如果怀疑或免费心理咨询

孙三丽

问

心理学上把自尊定位为两种：如果一个人对自己有一个比较正面的评价，认定自身能力和特长都还不错，他的自尊水平就高；如果怀疑或者否定自己，自尊水平就低。高自尊的人比较自信，既能客观评价自己，也能接纳他人对自己的评价；低自尊的人，时常对自己进行负面评价，非常重视他人的评价，不能正确地从他人那里获得足够的接纳和欣赏。低自尊长期占据一个人的内心时，就会成为一种信念，逐渐攫取人的内在力量，让人只能屈从讨好，过着被限制的生活。“我希望被你喜欢”“我希望得到你的肯定”，这就意味着在一段关系中，低自尊者主动将自己放在了较低的位置上，卑微地希望被另一个人垂青。通常，当一个人对自己极度缺乏自信时，才会尤其在意别人怎么看待自己。以为自己低到尘埃里，就能够换来身边人的关注和喜欢。可他们不知道，这个世界就是马太效应——凡有的，还要再给他；没有的，连他所有的都要抢过来。人们青睐的是那些自信满满的灵魂，没有底气的谦卑就算钻到泥土里，别人也会想着再踩上几脚。

1温暖

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#“我把道理都说遍了，孩子为什么还不懂我用心？”# 1个回答

#关注未来，#

#人生的强与弱，需要一段比较长的时间来检验。短期内，有些投机取巧，品德不端的人似乎还会占上风，就像他们偷走你的教学比赛荣誉。世上总有坏人，在任何一个地方总有坏人，不要因为有坏人而怀疑自己的好，不要因为坏人一时得利而放弃当好人。好人之所以是好人，就是因为能够看透坏人是走不远的，好人之所以好，不是因为傻，而是因为真聪明，是本性善良、理性纯熟、目光长远的综合结果。#

#改变自我的能力#

#昨天做完咨询，刷手机，看到奥运会中国跳水队再次包揽男子跳板金银牌，一个念头浮现出来，我要学跳水！说做就做，立刻行动起来，开车来到国家游泳中心也就是水立方。到了以后，咨询他们，有没有跳水课？工作人员说跳水场地要为冬奥会改造成冰壶场地，现在学不了了。发现他们还有花样游泳课，心想不妨体验一下，她给了我一个教练电话。我问教练，中年人还可以玩花游吗？他说不建议了，因为俱乐部组织训练是为了带队参加比赛，年纪大了就没有比赛项目了，如果我真的想体验，可以买一张游泳票过来观摩一下。意外的收获！很开心有这样的结果。#

#遇见也好，不遇见也罢#