精神内耗严重,时常会有很多自己表达的话在自己脑海里干扰着自己工作及生活,免费心理咨询

索菲娅

13回答

问

精神内耗严重，时常会有很多自己表达的话在自己脑海里干扰着自己工作及生活

8温暖

13条回答

2年前

觉察不错，修好念说好话。

2年前

找个人聊聊，让你的想法流通一下。

2年前

把想要表达的表达出来，给想法找到出口。就可以释放这些内涵的能量。

2年前

其实很多人都会有这种感觉

2年前

做事之前可以问问自己的潜意识是否支持自己，很多时候都是不能知行合一形成的内耗，方便来聊聊吗？

2年前

39"

2年前

是发生了什么事情呢，让你有这样强烈的自我表达的想法呢？需要被什么人认同吧

2年前

听起来是一种很辛苦、很疲惫的感觉，不知道那个干扰你的声音是什么，它是如何让你不能好好工作和生活的？

2年前

听起来像是你内在的想法没有说出来，但是有很多信息在你脑海里盘旋？是在表达些什么呢，持续多久了，是一直都会有还是某些场景下出现

2年前

具体有什么事情困扰呢？可以和我聊聊吗？

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