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改变
16回答
问
我一般做事也好平时人际交往都会有什么说什么，很坦诚很坦诚，都会夹杂个人情绪个人看法，为什么呢？这个原因在哪里？我要从哪里治根本才好？
7温暖
16条回答
徐晶
咨询师
1年前
①真实真诚在自我觉察和自我成长是绝对优势
②沟通时，简单直接坦率是个人风格
③夹杂个人情绪是自己有积怨已久的情绪没有释放出来，以至于在那个放下看不到对方的感受。
④很多情景需要具体分析，你有情绪未必是你不对你不好，也是一种自我保护机制
朱艳秋
咨询师
1年前
以情绪为主导的主观臆断会以“快人快语”方式表达，貌似少了些许的自控。自我觉察，就是改变的开始！
何萍
咨询师
1年前
我们说的话，都有自己的立场和指向，这是很正常的一件事。怎么会突然想要“治”呢？
薛梅
咨询师
1年前
值得具体聊聊.
改变
1年前
老师，老师总不让我说话
张岚
咨询师
1年前
小的时候在家里谁总不让你说话
赵琳
咨询师
1年前
你为什么觉得自己的这些特质是“毛病”呢？
其实是非常好的优点
其实是优点
当你能够真正接纳自己的时候，你也能够接纳周围人了
石爱红
咨询师
1年前
坦诚很珍贵的！但是需要分人、分事情、分时间、分空间！交浅言深，交深言浅会伤害别人，伤害自己的.一个小办法可以试试啊，在想说话之前，停顿三秒钟，问问自己，我说这句话，会不会伤害到她？先从熟人，家人练一练，形成习惯了，先控制住不说伤害人的语言。最根本的需要培养好的表达方式和沟通习惯，做到有效沟通，可以私聊我啊
张岚
咨询师
1年前
小的时候在家里谁总不让你说话
刘云清
咨询师
1年前
从觉察开始，有觉察就有选择权了，更确切地说，你意识到你有很多不同的可能性了。
当然，一定的练习形成习惯也很重要
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