开了三个多小时高速,一回家还是孤独,其实没什么可说的,有点累了,怎么解决孤独问题,免费心理咨询

和硕宝亲

18回答

问

开了三个多小时高速，一回家还是孤独，其实没什么可说的，有点累了，怎么解决孤独问题？

8温暖

18条回答

何文

咨询师

1年前

工作上能否培养感情，找出聊得来的同事呢？如果工作本身没有办法，就不如在此基础上培养看得到的社交。

和硕宝亲

1年前

无休止加班

杨立波

咨询师

1年前

如果您觉得孤独是一个问题，那说明您不满现在这种孤独的状态，是吗？

胡周琴

咨询师

1年前

孤独和开心一样，是一种情绪，也是一种心灵体验。学会享受孤独是每个人的人生“作业”。

杨丹

咨询师

1年前

11"

和硕宝亲

1年前

机智如你

宋月香

咨询师

1年前

心理学大师阿德勒写过一本书《走出孤独》如果有兴趣可以找来翻一翻。你驱车三小时回家想必是寻求一些亲密和陪伴的，最终还是失望，依然体会的是孤独？我在想，人大概什么时候会孤独呢？大概率是我们在意的人他不懂我们的时候吧，不知道你是否是这样的呢？

肖洁

咨询师

1年前

12"

游庆涛

咨询师

1年前

43"

梁燕

咨询师

1年前

这样的心情持续多久了？无休止的加班让您很疲惫，是什么带走了您的快乐？

史胜果

咨询师

1年前

我理解您对孤独感的困扰。即使我们度过了一段繁忙的时光，回到家中仍然感到孤独是一种常见的情绪体验。但是我们可以通过很多方式来应对，比如社交互动：积极参与社交活动，与朋友、家人保持联系寻找兴趣爱好：参加兴趣小组或活动，结识志同道合的人寻求支持：与他人分享感受，寻求支持和理解保持积极心态：寻找生活中的积极方面，并给自己设定一些目标和计划线上交友：虽然虚拟社交无法完全替代现实生活的互动，但也可以缓解孤独寻求专业帮助：考虑咨询师的支持和指导

和硕宝亲

1年前

无休止加班

何文

咨询师

1年前

您的社交圈和社交习惯是什么，可以透露吗？然后就可以分析具体怎么办了。

何文

咨询师

1年前

您的社交圈和社交习惯是什么，可以透露吗？然后就可以分析具体怎么办了。

#心理变化# 18个回答