发现拒绝别人好难,一个远房亲戚五一来我城市玩,微信联系我叫我一起出去吃个饭,可是我不想去,现在也没回,不知道怎么找借口拒免费心理咨询

晒太阳的小树苗

21回答

问

发现拒绝别人好难一个远房亲戚五一来我城市玩，微信联系我叫我一起出去吃个饭，可是我不想去，现在也没回，不知道怎么找借口拒绝，该怎么拒绝别人还让对方感觉不到是拒绝的意思啊？想听听老师们的建议

12温暖

21条回答

2年前

90"

2年前

89"

2年前

84"

2年前

79"

2年前

90"

2年前

你可以思考下，去了会怎么样4不去又会怎么样？权衡去与不去的利弊～

2年前

你好像对于拒绝后，对方产生的情绪都有一种自身的责任哦，要是对方感到被拒绝，你认为会怎样呢？

2年前

你担心什么？

2年前

是担心拒绝的结果吗？

2年前

你是想拒绝的时候，让对方听起来，你确实是不能陪伴她，有客观原因，您会怎么说呢？

2年前

拒绝的方式有很多，就看你自己接受用哪种。拒绝会不会给自己带来更多的心理负担，需要先权衡一下。

2年前

老师协助你具体讨论

2年前

我以前也这样，连出差也要纠结好久，后来用了三明治方法，现在拒绝和选择分分钟搞定，自由的人际关系真的轻松驾驭。

2年前

你好，说出自己的安排，表达的就是我有自己的生活，并且在自己的生活中，不需要对方参与。

2年前

拒绝就是拒绝，即使你找了不可动摇的理由，对对方来说结果也是拒绝。所以，你要做的不是怎么找借口，而是改变自己对拒绝的恐惧，事实是拒绝并没有你想象的那么可怕。具体可以联系我咨询详谈。

2年前

可以弄清楚，拒绝了你担心发生啥？关系远离，会被评判？你害怕啥

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