与别人交流,容易急躁,发脾气,请问如何控制自己的情绪呢,免费心理咨询

冉

10回答

问

与别人交流，容易急躁，发脾气，请问如何控制自己的情绪呢？

1温暖

10条回答

4年前

下一次有意识的把这个状态录下来，自己听一听，反观思考一下。如果我是对方？

4年前

为什么着急呢？你是怕对方和你不一样吗？不一样又会怎样呢？

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