与别人交流,容易急躁,发脾气,请问如何控制自己的情绪呢,免费心理咨询

冉

10回答

问

与别人交流，容易急躁，发脾气，请问如何控制自己的情绪呢？

1温暖

10条回答

4年前

下一次有意识的把这个状态录下来，自己听一听，反观思考一下。如果我是对方？

4年前

为什么着急呢？你是怕对方和你不一样吗？不一样又会怎样呢？

相关问答

#原生家庭带给婚姻生活很大的伤害，该怎么做自己# 31个回答

#晚上施工值班，同事说他那天在休息室睡觉的时候，周围的声音特别吵，让我感快买一个耳塞，可是我不喜欢戴耳塞，眼罩，睡袋。今天同事又问我有没有买耳塞，眼罩，睡袋，我该怎么回他？# 16个回答

#很反感男朋友爸妈怎么办？跟男朋友在一起八年了，他家是农村的，当初他爸妈为了养老把他抱养过来。他爸妈很省，省到要痛到走不了路了才会去看病那种。男友买房的时候，他爸妈出了一部分，交房以后，我想着他爸妈在老家打零工很辛苦，也挣不到什么钱，就建议男友把房子装修好接他爸妈过来住，还可以在小区打扫卫生挣点小钱。可是他爸妈来了以后我发现，他爸爸特别大男子主义，而且卫生习惯不好，还特别固执，说了好多遍都不听，非得我男朋友大发脾气才听的那种。从来不会为别人考虑，我在家的时候他们上厕所不喜欢关门，男朋友爸爸洗完澡就穿着内裤出来…… 现在我特别后悔，当初装修房子的时候，我俩亲力亲为，很辛苦，房子装修好我俩一天都没住过（因为我俩在其他城市工作），每次回去看到房子没有被好好爱护心里就特别难受。我经常在男朋友面前抱怨，一开始他说要给他爸妈时间改变，我抱怨多了，男朋友也很烦我。我现在一看到他爸妈心里就很烦，怎么办？还要不要结婚？他爸妈还想着以后给我们带孩子，可是我根本不想和他们住在一起，男朋友也没有明确给他爸妈说以后我们不住在一起。好害怕。我该怎么办？# 16个回答

#准备了半年的考试，没有自己的岗位。# 10个回答

#想把从小到大内心的矛盾和渴望都化解掉。如何做到。# 30个回答

#高考完了，但是还要报志愿。想到要报学校报专业就感到很迷茫，不知道有哪些专业也不知道自己喜欢什么干什么好# 12个回答

#女生，每天上班早，下班晚# 9个回答

#特别不喜欢孤单，孤单总是很难熬，怎么办？# 21个回答

#有没有减肥成功的宝宝，有瘦腿经验分享嘛#

#傻乎乎的啦# 14个回答

相关话题

#感情那些事# 2381187个回答

#人际关系# 1122920个回答

#压力太大怎么办# 870252个回答

#我需要心理咨询吗# 750145个回答

#职场二三事# 243541个回答

#个人成长# 2488120个回答

#抑郁求助# 232841个回答

#焦虑怎么办# 413558个回答

#心理咨询# 867583个回答

#一句话描述你现在的心情# 725500个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号