笙亓
18回答
老师们有推荐的书籍吗
9温暖
18条回答
《恰如其分的自尊》《这不是你的错》《活出心花怒放的人生》《心的重建》《身体从没未忘记》都是我看过的,还不错的心理书籍推荐给你!
朱艳秋
咨询师
1年前
看下《原生母爱》很适合你,愿安好!
看下《原生母爱》很适合你,愿安好!
笙亓
1年前
谢谢老师
刘静
咨询师
1年前
《韧性》,《目标感》都是不错的书。
笙亓
1年前
好,谢谢您
肖洁
咨询师
1年前
《自我关怀》 《不与自己对抗 你会更强大》
笙亓
1年前
好,谢谢您
吕丽霞
咨询师
1年前
推荐你看一下《性格的陷阱》里面有遗弃人格模式的疗愈方案,当然如果有位咨询师陪伴会改善更快。
推荐你看一下《性格的陷阱》里面有遗弃人格模式的疗愈方案,当然如果有位咨询师陪伴会改善更快。
百度的可能会更适合自己。
原生家庭
阅读书籍可能只是一方面,另一方面需要有针对性的沟通
除了看书,运用咨访关系来重塑关系模式是不错的选择。
《自我关怀》 《不与自己对抗 你会更强大》
《韧性》,《目标感》都是不错的书。
笙亓
1年前
谢谢๑•́₃•̀๑
张晓芳
咨询师
1年前
因为不知道您具体遇到的困惑,推荐几本家庭创伤疗愈的书 《突围原生家庭》 《创伤遗传》 《不原谅也没有关系》 《你经历了什么?关于创伤、疗愈和复原力的对话》
相关问答
#我的一点思考,就是我不想做任何努力,在单位里面,我只想遵循最基本的一条就是拿钱干事,就是你发薪水雇我,我给你工作。并且,我也会秉持自己的良心做事,不偷奸耍滑,不打折扣把活儿做好。但是要我像做自己的事情一样精益求精我觉得你发的薪水配不上我的热情努力。至于公司里面的关系,我是一点儿心力都不想费劲,原因很简单,我太累了,一方面是现实的原因,每天通勤时间长,最近项目着急,天天加班,(部门领导见我住的远还特意让我少加一两个小时的班。这点部门领导做的不错。但是我认为他应该这么做。对比,我并没有多少感谢感激在里面,只是觉得这么做是对的,合乎情理的。)我没有多余的心力去考虑同事关系之类的。处于一种不管不顾,爱咋咋滴。 另外一方面也是最重要的一方面,我觉得不值,没意思。怎么说呢,在这个时代,利益至上(就是我得看看你有没有我利用的、交换的价值,有的话我就和你交往,没有的话就不和你交往),追求效率(就是我对你好,你最好赶紧报答我,并且吃了我的好处得让着我),现在同事关系,很没劲,很寡淡,在我看来每天就是逢场作戏,每个人都心怀鬼胎,每个人都处在不同的年龄段和面临着不同的人生课题。说白了,我出来工作就是为了挣钱的,剩下的都是扯淡。之前我刚上班也是,虽然是极其平凡的单位和薪资极其平凡工作岗位,我也愿意投入100%的热情和态度,对待客户,对待同事,做事不计较,热心帮助人,不说同事坏话,无论什么场合。努力去适应别人。结果呢?自己就是处处吃亏,还被人认为是傻瓜。最后还被认为你软弱好欺负。举例子:之前单位有个已婚的大姐,一看就是戾气很重,我本来好心想去用自己的善意去影响她,也让她对我的态度有所改观。结果没啥卵用。于是我就发现,有一类人,无论你怎么对她好都没有用。她就是用冷眼对你。对你极其不友好。回望当初的自己,很典型的讨好型人格的表现。不过我自认为我不是讨好型人格,我是比较刚的。不怕矛盾和战争。 但是,写到这里,转念一想,这样是消极的。对我成长没有益处的。毕竟单位换了,行业换了,岗位换了,地理位置换了,工作作息换了,同事也换了,换成了以和我同性别的男同事为大多数的,年龄是相当的,工作是那种具体做事的不是那种乱哄哄销售的。我应该积极面对的。 但是我太累了,我得先歇会儿。# 10个回答
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