笙亓
18回答
老师们有推荐的书籍吗
9温暖
18条回答
《恰如其分的自尊》《这不是你的错》《活出心花怒放的人生》《心的重建》《身体从没未忘记》都是我看过的,还不错的心理书籍推荐给你!
朱艳秋
咨询师
1年前
看下《原生母爱》很适合你,愿安好!
看下《原生母爱》很适合你,愿安好!
笙亓
1年前
谢谢老师
刘静
咨询师
1年前
《韧性》,《目标感》都是不错的书。
笙亓
1年前
好,谢谢您
肖洁
咨询师
1年前
《自我关怀》 《不与自己对抗 你会更强大》
笙亓
1年前
好,谢谢您
吕丽霞
咨询师
1年前
推荐你看一下《性格的陷阱》里面有遗弃人格模式的疗愈方案,当然如果有位咨询师陪伴会改善更快。
推荐你看一下《性格的陷阱》里面有遗弃人格模式的疗愈方案,当然如果有位咨询师陪伴会改善更快。
百度的可能会更适合自己。
原生家庭
阅读书籍可能只是一方面,另一方面需要有针对性的沟通
除了看书,运用咨访关系来重塑关系模式是不错的选择。
《自我关怀》 《不与自己对抗 你会更强大》
《韧性》,《目标感》都是不错的书。
笙亓
1年前
谢谢๑•́₃•̀๑
张晓芳
咨询师
1年前
因为不知道您具体遇到的困惑,推荐几本家庭创伤疗愈的书 《突围原生家庭》 《创伤遗传》 《不原谅也没有关系》 《你经历了什么?关于创伤、疗愈和复原力的对话》
相关问答
#我有一个玩了十几年的兄弟,初中跟我同班,在我经历校园霸凌和极端的孤立时他是极少数愿意跟我玩的。高中和大学时我们没有同校但经常保持联系。虽然会有分歧,但总体还好。大约从2022年他二战考上研究生时起,我跟他的分歧越来越大。他是个非常自卑同时又非常自负的人,这点我从学生时代就发现了,在他眼里,任何人如果不做到最优秀的,他就是看不上,有什么了不起的。我本身也有不少问题,我很爱吐槽,但我基本上每次跟他提我欣赏的人和事时他总是一副看不起的态度。比如我说大学时的老师不错,他说大学老师的课能不去就不去,还不如找资源听网课。跟他分享好事时,他的第一反应永远都是泼冷水、贬低打压我。他的高中舍友有个非常优秀的学霸,我也很欣赏对方,但他总是暗示对方看不起我,好像很见不得我和对方接触。2022年我当时发了吐槽工作的朋友圈,那个学霸评论了我,他就回复了那个学霸难听的话,我不爽就删了。事后他告诉我那个学霸把我挂在他们群里了,我说我很不爽,他说人家又不在意我的感受。还有一次我告诉他我的大学同学读博了,他却反问我人家跟我熟吗?他说他觉得我很糟糕,跟优秀的人不匹配,所以不配和优秀的人接触。难道不是明知道自己不那么优秀,就更应该多接触优秀的人吗!2023年他读研不顺,找我安慰,我安慰他,他转头就忘了。我去看演唱会出了意外跟他说,他反而说笑死了。他找我讨论问题,他提出了跟我不一样的意见后,刚好我加班很累,就说我情绪不好,他就说我就接受不了异议,难道接受不了异议的人不是他?去年国庆,他连续3天约我出来,我告诉他我不舒服,我扁桃体发炎,他就说不出就不出,反正找我出来也没意思,他又不是约不到人。然后我就跟他吵了一架。从那之后整整一年的时间他都没主动找过我,我发了春节祝福之后,也没再跟他说过话。好像在他眼里,我就只需要当个承接他的负面情绪的工具人就好了。我的感受永远都是不重要的。他自己都不是圣人,却要求我做个完美无瑕。我也是个人,是个有血有肉有脾气有性格的人!十几年的感情,他都能做到整整一年不跟我说话。虽然我也有各种各样的问题,但至少我觉得我不欠他什么。我每年都会祝他生日快乐,虽然他已经很多年没祝我生日快乐了。今天刚好是他生日,我是个很重感情的人,但现在这种情况,我还有必要给他发生日祝福吗?# 11个回答
#单身久了# 18个回答
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