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回忆总想哭
17回答
问
还很焦虑自己有好多题不会做，之前学的都忘了，该会的变不会了
9温暖
17条回答
冯二玲
咨询师
1年前
做能让自己稳下来的事情。
王有涛
咨询师
1年前
在良好的状态下学习会事半功倍。
程继凤
咨询师
1年前
是什么科目？
如果时间紧，只刷历年考过的真题，把会做的记扎实，不会的题型归类，找解题规律
刘丽艳
咨询师
1年前
去看看这个世界上，那些不会做题也活的非常精彩的人吧，很多非常成功优秀的人，也不是都学的特别好！找到内在平衡时，智慧之门就打开了
梅华晶
咨询师
1年前
学习是能力，需要有兴趣，有方法，有动力
知识在于记忆，方法才是王道。
我是12分钟可以记忆一副随机打乱顺序的扑克牌，正背倒背包括点背。这份记忆能力是系统训练出来的。成为超强记忆明星，考什么都轻松上岸。
潘小琴
咨询师
1年前
学着给自己放会假，暂时什么都不做，躺平试试
付玲
咨询师
1年前
就是越学习越不会，越不会，越焦虑么
杨燕林
咨询师
1年前
高三吗？先缓解紧张焦虑，再确定目标方向。
冯雅琪
咨询师
1年前
你现在可能太紧张了 内心状态开始变得越来越自我怀疑 需要及时调整状态哦
尤四海
咨询师
1年前
是什么想法给你带来了压力呢？
韩秀云
咨询师
1年前
学不进去了，有可能因为着急学习功能暂时被抑制了，先处理焦虑情绪，看看焦虑背后在表达什么
赵辉
咨询师
1年前
感觉到你现在很着急，越着急越没有学习效果。可以做下放松训练，之后会有不错效果。
王丽华
咨询师
1年前
太为难自己了，很是担心害怕，不知所措
丛素红
咨询师
1年前
别有太大压力，思考一下为什么学习，争取压力变动力吧。
唐建刚
咨询师
1年前
暂时学不进去了，那就让大脑先休息一下，比如做点自己喜欢做事。
心静一下，不会做的题，可能又会做了，之前忘了的，也会慢慢想起来。
如果调整有难度，欢迎找老师聊聊。
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