最近换了新工作,换了新行业,一切从新开始了,今天犯了两个错误都是因为粗心导致的,忘记关门窗导致办公室进雨水被老板说了,下免费心理咨询

雪

14回答

问

最近换了新工作，换了新行业，一切从新开始了，今天犯了两个错误都是因为粗心导致的，忘记关门窗导致办公室进雨水被老板说了，下班没有收拾办公桌又被老板说了，没想到就这两件事情就让我的情绪崩溃了，回家后设置了闹钟提醒自己下次注意，而且最近要考试，内容超级难感觉很没有把握，之前这门考试就挂了两次，因为要考试宝宝暂时被奶奶带到老家必须面临断奶了，也实在没有办法，感觉最近身体也特别累，经常头痛，我是不是给自己施加了太多的压力？

6温暖

14条回答

李静

咨询师

2年前

亲爱的，人无完人，一些小的失误每个人都会有，作为员工被老板说是常有的事。不要总是把责任揽在自己身上，适当放松一下心情。祝好！有问题欢迎随时咨询。

雪

2年前

谢谢

程继凤

咨询师

2年前

程继凤

咨询师

2年前

84"

史冬英

咨询师

2年前

你肯定是压力很大，可以倾诉一下你的烦恼，也许有些事不是偶然。

赵娜

咨询师

2年前

感受到了你为人母的艰辛与不易，作为一个新生儿的妈妈努力工作，努力学习的拼搏精神很值得赞赏，每个人都有犯错误的时刻不要过度苛责自己，你已经给自己设置了提醒，相信你会越做越好，万事开头难，初为人母，重新换行业，难的考试这些每一项都是一个挑战更何况加在一起，你能同时应付这些已经很难得了，相信自己，一点点会变好，谁都不是百分百完美的，加油

刘学影

咨询师

2年前

压力大的时候可以找好朋友吃吃饭，聊聊天，可以缓解一些。

曾康琳

咨询师

2年前

59"

王昱杰

咨询师

2年前

每天制定计划，可以参考番茄学习法，把大目标划成小目标，目标不要定太高每天可完成就好，停止内耗和胡思乱想，按计划一步步走即可