只要别人状态一不对,我就觉得自己做错了,但是后来想一想,我其实没做错什么,我感受到的可能是别人的情绪,但是还是会有点怯怯免费心理咨询

笙亓

15回答

问

只要别人状态一不对，我就觉得自己做错了，但是后来想一想，我其实没做错什么，我感受到的可能是别人的情绪，但是还是会有点怯怯的。

14温暖

15条回答

3年前

看到你的留言，感觉你经常谨小慎微，做事都会比较拘谨，你太在乎别人感受，对自己这样不是很公平你觉得呢，如果愿意可以和我聊聊。

3年前

能有所觉察就是调整改变的开始，也许你遇到这样的情形会有似曾相识的感觉，也许这就是过往卡住的点，疗愈它也就可以穿越它了。

3年前

担忧和害怕关系，是否内心有一个受伤的自己。

3年前

多检讨自己少出错，发现不是自己的问题，然后调整自己的态度。这是一个认知过程。对人际关系来讲还是有好处的。只不过慢慢调整自己的负罪感就会更好。

3年前

56"

3年前

49"

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#我手机都看不住，我手机丢了，我一直以为手机放包里了。我昨天上午一直没有出门。我现在要烦死了。我下午出去了。我当时带着两个手机，我晚上回家时我以为手机在包里，直到晚上我才发现手机没有在包里。而我一直以为手机在包里。手机对我们很重要。手机里有我的个人信息。怎么才能看住手机。如果岁数大了怎么才能看着手机。我有时发现我的包都是开着的。真的谁也不知道明天会发生。我昨天下午出去了。我去遛狗当时我的包也背着。晚上我出去遛狗，我的包也背着。有时家人带手机去早市手机被小偷偷了。手机如果被别人捡到，别人是不会给我的。我真的不知道明天会发生什么事情。我以为手机在平房家里里。其实手机没有在平房家里。我是不是应该经常看看包手机才不会丢。我岁数大了记性不好。我有时经常丢钥匙。我手机都看不住。手机都看不住。我想死。找东西都要花很长时间。我应该怎么做。我恨我自己我没有找到手机。我应该怎么做才能不丢手机。手机被对方关机了。对方不会给我了。我都不敢打电话了。因为一打电话就是关机。上火也没有用。我都没怎么出门。# 7个回答

#？？？[撇嘴]# 5个回答

#最近跟家人有點誤會本來很生氣難過待自己情緒好點鼓起勇氣跟舅媽說「其實我知你們很疼愛我如果有事想我幫手可以直接講我會幫不要透過其他人跟我說你們講的話我都有放在心上[可怜]所以看你們喜歡甚麼都有買也有買零食給你們關心你們希望你們開心如果常常說我的不好我會好委屈[委屈]因為你們講的我已經改好了好多但我不是完美」然後眼淚[大哭]就掉下來了[大哭][流泪] 舅媽哄回我說其實他們都知道我疼愛他們表哥也過來幫我擦眼淚[大哭][流泪] 再一次感受到非暴力溝通的重要性[大哭] 還有薩提爾模式裡的「自己他人情境」都該兼顧真的要一點點慢慢學習[酷][奋斗]# 13个回答

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