如果让我感到难受的人和事都消失了,甚至哪怕我也能消失,我就无比渴望世界末日,哪怕是战争再次爆发也没有关系,有这样的想法,免费心理咨询

15回答

问

如果让我感到难受的人和事都消失了甚至哪怕我也能消失我就无比渴望世界末日哪怕是战争再次爆发也没有关系有这样的想法，是不是说明内心已经极度不稳定了呢？

11温暖

15条回答

芦李

咨询师

3年前

37"

周琼

咨询师

3年前

想通过“意外”的方式“消失”，有很明显想要逃离现实的意图，但我相信一定还有些美好的人事物在支撑你的坚持

多感受自己，体验情绪中涌现出来的东西，不明白的，可以找我

秦东鹏

咨询师

3年前

30"

薛梅

咨询师

3年前

不需要给自己扣帽子。只是我们暂时没有力量和勇气面对一些人和事而已，其实越害怕胆怯越应该直面，直面后你会发现，又能把你怎样呢？

杨宝英

咨询师

3年前

49"

高雪梅

咨询师

3年前

不知道你遇到了什么样的事，看的出来你的压力感是比较强的，你用这样的念头来减轻自己的压力，说明你也是在积极的寻找策略或办法。首先，你可以尝试让自己放松下来，静静心，然后再想一想，也许还会有其他的策略，来应对生活中的压力。第二，如果方便的话，和你的朋友交流交流，也许他们会给到你一些有效的策略。第三，你也可以选择艺术或运动的方式，或许会发现新的契机或变化。感谢提问！