和人交流我真的很害怕,即便是和老师,免费心理咨询

胖胖

7回答

问

和人交流我真的很害怕，即便是和老师

1温暖

7条回答

1年前

你已经迈出了第一步，很棒！慢慢来，理解接纳自己需要一个过程逐步改变。相信自己

1年前

第一步试着罗列10个你必须要交流的场景……

1年前

亲爱的，需要脱敏哦，慢慢来，现在就是打开自己的第一步

1年前

你能到这个平台来发言就已经很了不起了，发文字也是交流。

1年前

这种紧张可能源于对“暴露脆弱”的担忧，或担心被误解。但心理咨询师的角色是倾听与陪伴，而非评判对错。你的感受会被认真对待，咨询师接受过应对各种反应的训练。允许自己慢慢来，每一次开口都是自我关怀的证明。

1年前

从交流20分钟开始

1年前

不管怎样，你在这里留言，也是一种对害怕的突破。看看自己是否强化了害怕。成为了一种模式，或者有很多潜意识部分需要处理。

相关问答

#特别痛恨作业# 19个回答

#创业焦虑症复发# 32个回答

#不幸的童年真的要用一生治愈吗# 10个回答

#学历低，在家可以做什么工作。没有技术。有些残疾能做什么工作。自己上早市批发菜。还是上蔬菜市场批发菜。我一个月赚500也行啊。我能给家里人减轻负担。我不知道我能做什么工作。求帮助。# 17个回答

#跟之前推荐我的朋友重修于好，让他帮我做事情的时，注意什么# 16个回答

#分享什么PPT给同事比较好呢，老师觉得什么话题分享比较好呢，每周都要分享一个话题给同事# 12个回答

#变成已婚人士了# 24个回答

#和男朋友妈妈同居，让我感觉到窒息# 17个回答

#这世间最大的遗憾，莫过于曾经拥有的幸福，这一路，回不去的旧时光，得不到的那个人。人与人之间，没有永恒不变的感情，只要不珍惜，深爱的人就会走散，只要不真诚，热情的心早晚会凉。有人说：这一生，我们匆忙赶路，却永远都躲不过四下无人的街；我们满腔热血，却总是经历人走茶凉；我们回头张望，说好一辈子的人早已各奔东西。从前的感情，不知何时就冷淡了，从前的联系，不知何时就中断了。一段感情中，最重要的是彼此懂得珍惜。若是一个人不问，一个不说，最后只能渐行渐远，成为最熟悉的陌生人。所有长久的感情，必须是一方主动，而另一方懂得珍惜，而变淡的感情，往往是一个人的独角戏，最后疲倦了，这段关系就结束了。所有的离开，并不是临时起意，而是深思熟虑之后的决定。每个人都会累，在一味付出得不到回报时，在所有主动只得到敷衍时，失望一次次积累，攒够了就会离开。这个世界上，从来没有突如其来的离开。一杯滚烫的热水，在冷漠中会变凉，一颗火热的真心，在冷淡中会失望。从无话不说到无话可说，从患难与共到背道而驰，没有真诚，再坚固的感情也会变成一团散沙。人与人之间，最怕毫无保留换来视而不见，最怕一颗真心换来毫不在意。人情冷暖的社会，没有谁离不开谁，只有谁不懂珍惜谁，深爱才能长久，真诚才配拥有，你的好要留给值得的人。不小心，钱包会丢，不珍惜，爱人会散，不真诚，热情会凉，人活一世，世事无常，只有学会了珍惜，懂得了真诚，才能不留遗憾。往后余生，愿你珍惜余生的所有美好，找到生活馈赠的惊喜！# 7个回答

#30岁是成熟的成年人了，是仅此一次的人生。谁也负责不了我的人生，所以谁也管不了我。关关难过关关过# 18个回答

相关话题

#感情那些事# 6508175个回答

#人际关系# 2813539个回答

#压力太大怎么办# 1679395个回答

#我需要心理咨询吗# 1393225个回答

#职场二三事# 589438个回答

#个人成长# 11754804个回答

#抑郁求助# 559778个回答

#焦虑怎么办# 1196841个回答

#心理咨询# 2738853个回答

#一句话描述你现在的心情# 2369564个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号