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111
40回答
问
我做了心理咨询，老师对我说不要关注原生家庭，过去那些事不要放在心上，关注现在的小家庭，过去的那些事，不值得关注，可是每当遇到不好的事情我跌入谷底，秒回到跟父母相处的状态，自卑崩溃，低自尊，为了生存像一条狗一样赖在他们那里，（我妈曾经骂我，你有什么破事有多远滚多远，人不要烂在家里，要死死外头去。）家从来不是港湾，是地狱。我看到同事睥睨我的眼神，也是秒回到爸爸从小到大给我冷暴力睥睨的白眼和打骂的状态，觉得自己糟糕极了，更自卑了，然后心理就极其怨恨父母，恨死他们的恶毒和冷漠
8温暖
40条回答
芦李
咨询师
2年前
40"
周琼
咨询师
2年前
有没有发觉，越恨越离不开，从而影响你的其他关系。
对于原生家庭，由不得你自主的关注或不去关注，只能说在回顾的过程当中，慢慢划清界限，学会为自己负责，不让原生家庭为已经成年的你背锅！
这就是成长
匿名
2年前
现在是能量不足的时候会有这种状态，谢谢
王君
咨询师
2年前
匿名
2年前
因为过度压抑我也得过病动过手术，，幸运的是不是恶性，我的身体比大脑爱自己
刘丽娟
咨询师
2年前
那太棒了，正因为你的向内走，正向面对，觉察，清理，所以一点点变好了，进入了正向循环里了，就按照这个路径方法继续持续去做就好了，我说的可能的恶性循环是如果持续往外抱怨，不觉察，只是压抑的话就容易恶性循环了。
匿名
2年前
反复听了n次，您说的是潜意识对自我的接纳和解，我的那位老师也许说的是明意识的吧，潜意识不改变，明意识所以很难做到。
刘云清
咨询师
2年前
匿名
2年前
现在已经好很多了，以前才是，真糟糕
原生家庭的影响不是现在才开始投射移情，是一直都在，也并没有恶性循环，我是一点点面对，一点点解开症结，找到每一个点，像洋葱一样一点点剥开，一点点觉察，一点点自愈，是自己主动去面对内心创伤，找到曾经类似的场景，一次一次，直到完全坦然面对，现在我只是能量低的时候会这样，以前我持续这样，所以不是恶性循环，是向好生长
刘丽娟
咨询师
2年前
感觉你原生家庭压抑的那些情绪还在身体里积压着，现在已经开始投射移情到其他类似情景，并形成恶性循环了，只靠头脑去说不关注原生家庭的确是没用的，需要将从小到大压抑的那些情绪通过一些专业方法疏导出来才行。
吴容珍
咨询师
2年前
史爱华
咨询师
2年前
表达，不一定是在父母面前表达。可以在意向中、催眠中或者和咨询师沟通中表达。
匿名
2年前
我和父母几乎没有任何交流，他们对我的伤害那么大，我从来没敢在他们面前表达过任何不满，一方面他们会骂得更狠，一方面我自己也不敢，我怕他们，他们什么话都敢骂，不分环境。我的这种情绪这种恨一直压抑着。
王晓静
咨询师
2年前
心情如此煎熬，怨恨就在那里。这是现实，你一时还摆脱不了。允许自己此刻就是这个样子。
情绪需要慢慢处理，你也会慢慢成长，心情会慢慢好起来的。
唐瑞鑫
咨询师
2年前
过往原生家庭中所发生的一切确实无法改变，过去的感受就像咒钾一样随时会在生活中出现，其实这些所谓的不好感受也在提醒你，是时候该做自我成长了，如果愿意可以找我咨询。
刘云清
咨询师
2年前
90"
林永青
咨询师
2年前
86" 匿名
2年前
他们现在在外面装得像老好人，很虚伪，他们非常介意别人对他俩的看法，很虚荣。
匿名
2年前
我和父母几乎没有任何交流，他们对我的伤害那么大，我从来没敢在他们面前表达过任何不满，一方面他们会骂得更狠，一方面我自己也不敢，我怕他们，他们什么话都敢骂，不分环境。我的这种情绪这种恨一直压抑着。
史爱华
咨询师
2年前
弗洛伊德说的这句话深有同感：“未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。”
李浩
咨询师
2年前
继续自我成长之路，慢慢处理那些压抑的情绪，持续成长。
史爱华
咨询师
2年前
感觉什么对自己影响不好，就可以处理什么，和咨询师沟通一下，摆个家庭排列，或者其他方式处理一下。
史爱华
咨询师
2年前
弗洛伊德说的这句话深有同感：“未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。”
匿名
2年前
如果可以失忆多好，那一段人生那些人，全部从记忆里抹掉，内心的创伤会不会好些
匿名
2年前
回到我生病的一刻，动了一次手术，我爸妈丝毫没有看我一眼，也就是我的死活，激不起他们内心半点涟漪。我才慢慢尝试心理救赎，就当自己在他们那里已经死了。每每遇到一些低谷事情，秒回那一种跟他们一起的低微下贱的状态，情绪就好低落。
尤四海
咨询师
2年前
你好，希望继续咨询，化解心中的负面情绪，帮助自己成长起来，消除原生家庭带来的人格问题，创造属于自己的健康人生。
匿名
2年前
我出生三天，爸妈就做了一件极其恶毒的事情，让我差点失去生命，幸亏有外婆带我走了，苟且活着
匿名
2年前
所以我说自己在他们身边毫无尊严，不如一条狗，我爸看我不顺眼开口就是：你咋不去死，怎么还没死，你有胆子去死吗？去死吧！其实我有无数次想死。
匿名
2年前
有几件事想到心里很难受：我爸说我在外面如果开口问他要一分钱，还不如死掉，省个麻烦。我妈给我物色了个对象说：如果我不跟他结婚，不如死掉算了，她好对世人交代，是女儿死了才吹了这门婚事，然后想偷我的身份证托人帮我领结婚证
王金荣
咨询师
2年前
能困住的从来都只有自己，这种坚信，对自己有什么“好处”，难道是获得关注和同情？还是其他的什么？
金霞
咨询师
2年前
有些东西属于你，那就先带它一程，有一天你想丢掉了，自然会丢掉
郝荣
咨询师
2年前
修复与父母的关系，疗愈内在小孩，与现在的自己融合，才能更好的面对现实中的一切
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