用了很多方法去列计划,但常常会无意识摸鱼,时间就那样过去了,然后好累好累好想睡觉,干什么都行,就是不想学习,逃避心理吧,免费心理咨询

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问

用了很多方法去列计划，但常常会无意识摸鱼，时间就那样过去了，然后好累好累好想睡觉。干什么都行，就是不想学习，逃避心理吧。

9温暖

23条回答

李兴亚

咨询师

3年前

就是懒，需要人刺激，我以前也是这样

谢林杉

咨询师

3年前

把计划放在一边，从小开始动起来！有些时候不是自己摸鱼，可能是计划本身的实施太困难了！比如，计划用1个小时写一份Ppt，但是却很少去测量不同类型的ppt，自己多少时间可以写一页！先去了解一下自己，了解自己的情绪，量化能力，下一步能力进步的量化，自己自我时间节奏等！

徐红艳

咨询师

3年前

22"

徐红艳

咨询师

3年前

90"

周春丽

咨询师

3年前

10"

史冬英

咨询师

3年前

那就让自己好好睡一觉吧。

唐瑞鑫

咨询师

3年前

自律下的自由，才是真正的动力。

于垚

咨询师

3年前

这种情况经常会出现。没有人会一直积极向上。您要相信偶尔的休息是被允许的。不过既然您意识到想要改变，那么不妨先观察自己什么时候感觉到累，是什么让自己这么疲惫？

李浩

咨询师

3年前

18"

覃子杰

咨询师

3年前

你觉得对你来说是好的？不好的？是怎样看待的呢

王金荣

咨询师

3年前

如果真的很累很疲惫，真的可以遵从自己内心的感受好好休息一番，停滞不是坏事了，是为了休息好后更好的出发。就像马和驭马人的关系，马很累了，体力精力都透支了，驭马人再好的方法和驾驭技巧也是没有用的。再者，累了这件事情没什么好自责的，谁都有累的权利。

#内耗# 8个回答

#为什么对这世界正确向上的规则有会一种反感，想跟它对着干的心情# 9个回答

#哪个老师擅长睡眠问题# 12个回答

#有人说：余生不长，找个自己爱的也有人説：要学会珍惜眼前人很矛盾…# 18个回答

#改变不了现状怎么办，我快疯了# 32个回答

#自暴自弃# 23个回答

#不同，花期不同，开花结果时间顾然不同。所以，人生，即使我们是谜者也别懊恼，因为，我们是在不同时期开花结果的树。这一生，顿悟，或许就是在某一瞬间，我们从谜者成为了觉者。有人说：顿悟，我们只能从内在的力量去出发，但是一定会有一个外在的事情让我们恰好碰上了，然后那个外在的事情撞上了我们的心扉，我们就突然开窍了。可能，我们很多人会都有过这样的经历，想了很久的事情都没有想明白，然后，突然有一天，我们蹭地一下领悟了。顿悟虽然是一刻的，但它可能经历了无数的磨炼。人生，顿悟的底层逻辑是我们知识和经验的积累，当理论与现实结合时，我们的潜意识的信念会发生变化，我们才会恍然大悟，而这个过程就是顿悟。生活中，我们很多人，总是在经历一件事情之后，突然长大了；我们很多人，总是在经历一件事情之后，突然看清了某个人；我们很多人，总是在经历一件事情之后，突然对一切都释然，一切都放下了。人生，顿悟，或许，只需要一刹那，但那一刹可能就是我们人生的拐点。人生，有了顿悟，我们的心情会变得平静而柔和，仿佛生命被激发出来无限的能量与幸福。人生，当我们顿悟之后，我们内心会变得强大。佛教中有一种修行法门就顿悟。顿悟，总是在一瞬间，于是看穿，于是成长，于是放下，于是醒悟。感恩你们，感恩一切，感恩善良。# 9个回答

#我想分享一下我这两天的感受我之前是一个很爱幻想的人，每天脑子里一直在想一些场景，过去我怎么样，未来我怎么样，或者幻想跟某个人的相处对话我昨天开始突然就不想了，感觉自己从虚空中回到了现实，周边的事物看的也清晰了，就像冥想完以后的感觉我感觉我并没有想清楚我未来要做什么。也没有想清楚过去我怎么样。好像过去那些自卑，难过，后悔的我不是我，未来那些荣誉，坚强，骄傲的我也不是我，我好像就存在在当下，在工作的我，在骑车的我，在走路的我。毕业的那天，我的辅导员说我这五年一直迷迷糊糊的过去，到毕业了才清醒。想想我之前的26年，好像都是迷迷糊糊的过去，很浮躁，眼光片面，整个人都很飘。我认为现在我的感受是好事情，但也同时疑惑，自己为什么突然会变，就好像前一秒眼前的画面还是模糊的，这一秒突然就变高清了。就好像自己没有过多的情绪了。# 12个回答

#姐姐发小的女儿上高一跳湖了，我妈却说真是白养一场# 37个回答