我觉得走出舒适区很痛苦但我又无法改变,我宁愿等待一遍一遍的痛苦一点点降临到我的身上也不愿意说自己是错的,因为改变带来的痛免费心理咨询

猪猪

27回答

问

我觉得走出舒适区很痛苦但我又无法改变，我宁愿等待一遍一遍的痛苦一点点降临到我的身上也不愿意说自己是错的。因为改变带来的痛苦是可怕的。我想起我的童年每当我想要改变就有父母的阻拦固执的可怕

18温暖

27条回答

1年前

童年的生活经历对你影响很大，现在你已长大，可以做出自己的选择，尊崇内心，不要过多地受其他外界因素影响。可以深聊

1年前

22"

1年前

千金难买我愿意，皇帝要我改变我也可以抗旨不尊。允许自己现在不想做，同样的，等到哪一天自己想做了，也要坚定的支持自己，不要因为害怕和痛苦而退缩，大不了找个老师陪你一起，没什么坎坷是过不去的

1年前

现在已经长大了，试一试去做事，突破中改变成长。

1年前

87"

1年前

确实，改变是很难的，除非你到了不改不行的地步。

1年前

虽然你说好像无法改变，或许觉察就是改变的开始，改变也是一直在发生。

1年前

目前你遇到了什么事情，让你产生这些想法。可以具体聊聊。

1年前

如果你安于现状当然也没有问题，但是如果感到痛苦，那么只有改变才能带来转机。

1年前

不着急，不刻意，允许自己一点点的剥离去看到去成长所以痛苦的背后都是提醒

1年前

待在舒服圈里确实安全，但是生活会用各种痛苦唤你醒来。不愿意说自己错也没有关系，只要你能看见就已经开启了疗愈的大门，如果愿意可以跟我聊聊。

1年前

破茧总是痛苦的，但成蝶后就美丽了。现在还没找到改变的力量也不可怕，慢慢的，静静的，储存着力量，等待着时机，我愿意陪伴着你。

1年前

让你痛苦的到底是什么？是改变还是父母的行为？

1年前

你走出舒适区背后的目标是什么？

1年前

改变，可能让你有不确定感，怕失控和恐惧，怕不认识自己，尝试在舒适区边缘一点点改变，等到有点安全感后，再一点点扩大舒适区的边缘。如需帮助请私聊。

1年前

40"

1年前

的确如你所言，走出舒适区很痛苦，改变是很难的，但改变后自己可能会是另一种样子。自己需要静心觉察，为什么而改变，如果想明白，就要不怕痛苦去改变，那才能过上自己想要的生活。

1年前

很棒！能说出来就已经需要莫大的勇气了

有机会欢迎具体聊聊如何改变

1年前

51"

1年前

那为什么不想办法扩大自己的舒适圈呢。

1年前

你害怕，害怕改变，害怕被否定，因此不敢出发。你不是不想，是很害怕，这种矛盾和冲突让你不敢开始，因为“藏起来”虽然不舒服，但是至少安全一些。不如探讨一下，如果有一天你走出来了，会怎么样呢

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