心理学家研究证明,短短几分钟的散步有明显消除紧张的效果,不妨每天抽出半个小时时间,找个公园或街心花园去散步,当你放慢了平免费心理咨询

郭艳丽

问

心理学家研究证明，短短几分钟的散步有明显消除紧张的效果。不妨每天抽出半个小时时间，找个公园或街心花园去散步。当你放慢了平时紧张的脚步时，你会突然发现周围的景色原来如此美丽，你的心也会随之安静下来。

相关问答

#第2天分享你决定明天#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#解锁夫妻感情升温秘籍，甜蜜度upup！#

#如何选择配偶#

#什么是破窗效应#

#精神分析技术2#

#人一生要做的两件事就是防患于未然和豁达大度。前者是为了使他避免遭受痛苦和损失，后者是为了避免纷争和冲突。晚安！# 1个回答

#攻击性是原始生命力的表达#

#避免3个不成熟的恋爱观： 1.企图从对方身上寻找自己没有的东西。 2.通过争执压迫的方式改造对方，满足自己的期望。 3.把生活的重心完全放在感情上，自我沦陷。#

#赚不到钱，我感觉自己一事无成，活着意义是什么？# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 6847813个回答

#人际关系# 2952301个回答

#压力太大怎么办# 1743041个回答

#我需要心理咨询吗# 1439955个回答

#职场二三事# 614512个回答

#个人成长# 12586928个回答

#抑郁求助# 584580个回答

#焦虑怎么办# 1261337个回答

#心理咨询# 2901180个回答

#一句话描述你现在的心情# 2502389个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号