心理学家研究证明,短短几分钟的散步有明显消除紧张的效果,不妨每天抽出半个小时时间,找个公园或街心花园去散步,当你放慢了平免费心理咨询

郭艳丽

问

心理学家研究证明，短短几分钟的散步有明显消除紧张的效果。不妨每天抽出半个小时时间，找个公园或街心花园去散步。当你放慢了平时紧张的脚步时，你会突然发现周围的景色原来如此美丽，你的心也会随之安静下来。

相关问答

#世界上最大的监狱是人的大脑#

#不要让5分钟的不开心影响一整天#

#幸福感的关键#

#再见2021，你好2022#

#允许自己做自己#

#第五天丰盛冥想#

#爱他，就让他经历一些事情。#

#今日学习分享: 1，之所以要去探索潜意识，是因为，潜意识的一个错位，会导致现实生活的很多扭曲感受； 2，造成关系困扰的一个重要因素是:我们往往急于解决关系中的问题，比问题更重要的是感受，先面对感受再处理问题，可使关系更亲密； 3，养育的意义，是让孩子做好未来的准备，让孩子自己有解决问题的能力。#

#周末与您共享：享受当下#

#每天对照霍金斯能量表调频#

相关话题

#感情那些事# 5423536个回答

#人际关系# 2377670个回答

#压力太大怎么办# 1478851个回答

#我需要心理咨询吗# 1251720个回答

#职场二三事# 509621个回答

#个人成长# 9030754个回答

#抑郁求助# 478393个回答

#焦虑怎么办# 974203个回答

#心理咨询# 2231072个回答

#一句话描述你现在的心情# 1967133个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号