和自己的身体建立良好的连接,有时候身体比我们更能清楚自己的情绪,免费心理咨询

徐娟

问

和自己的身体建立良好的连接，有时候身体比我们更能清楚自己的情绪

和自己的身体建立良好的连接，有时候身体比我们更能清楚自己的情绪

2温暖

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#第483天如何解梦办法就是自由联想和角色代入：自由联想就是回忆梦中深刻的部分，体会其中的感受，然后问自己，会自然而然地想到什么，又想到什么。角色代入就是专注地去看梦里的那些意象，然后想象你进入它们，成为了它们，然后看看它们想说什么。# 2个回答

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#心理真相： —— 伤口是光照进来的地方假如完全没有创伤，甚至完全没有痛苦，那么这个时候你的自我就像是一堵密不透风的墙。看起来很完整，但是要知道这一堵墙同时也会挡住所有的光。#

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