和自己的身体建立良好的连接,有时候身体比我们更能清楚自己的情绪,免费心理咨询

徐娟

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和自己的身体建立良好的连接，有时候身体比我们更能清楚自己的情绪

和自己的身体建立良好的连接，有时候身体比我们更能清楚自己的情绪

2温暖

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#在心理学上，评估一个人是否心理独立，分为4个维度：人际亲密：能在关系中能放心做自己，会依恋他人；情绪独立：不容易被负面情绪困住，懂得自己、或跟别人一起分享、消化情绪；自我独立：客观，不活在他人的评价中，自己能认可自己；思想独立：行事有自己的一套底线与准则。#

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#何妨稍稍的，打開自己#

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