0571-288834323
凌攀
问
第4天
学习、工作阶段会有不同的压力，适当的压力是可以转化为前进的动力，但是压力过大是不健康的。可以分三步走:
1.想好最坏的情况并说服自己接受最坏的情况
2.思考是否能采取一些行动去避免最坏情况的发生
3.采取行动
2温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6506156个回答
#人际关系# 2812737个回答
#压力太大怎么办# 1679053个回答
#我需要心理咨询吗# 1392964个回答
#职场二三事# 589304个回答
#个人成长# 11749726个回答
#抑郁求助# 559655个回答
#焦虑怎么办# 1196468个回答
#心理咨询# 2737851个回答
#一句话描述你现在的心情# 2368733个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
