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28回答
问
好像很严重，停不下来
16温暖
28条回答
李少泉
咨询师
2年前
看破，放下，看不破则放不下。
刘静
咨询师
2年前
那是因为那些事情只是时间上过去了，心里还没有过去，你需要专业老师的辅导
刘淑珍
咨询师
2年前
你好！看到你的描述，感觉你对过去的事情，一直有心结.回想起来，还有难过的情绪，如果需要，可以陪你一起面对.
刘石磊
咨询师
2年前
37"
李思云丹
咨询师
2年前
回想过去的经历并感到难受挺正常的一个现象。不好的事发生当时我们在没有足够的空间和能量时会选择一些方式先让事情过去，这是我们阶段性的自我保护，当慢慢时间过去我们逐渐生长出力量，待处理的问题会再回到脑海里，召唤我们尝试再去面对。我看到说难受很严重，停不下来，或许我们还需要做一些面对前准备，不着急，给自己足够的包容和空间，太难受就先缓缓，或者遇到合适的咨询老师，聊一聊，一点点去看见那些挑战，加油！
刘云清
咨询师
2年前
具体聊聊，持续多久了？
肖洁
咨询师
2年前
你期待自己是什么样？描述一下，然后按照描述的样子去做事
石萍
咨询师
2年前
需要详细聊聊，找到根源才能帮您解决。
吴晶京
咨询师
2年前
您好，是什么原因让你想去回忆过去不好的事情呢？我想这里面会有它的意义。
史爱华
咨询师
2年前
找个咨询师，陪着你回想过去，帮助你释放压抑的情绪。情绪是能量，释放出来，感觉就不一样了，回忆次数就会减少，感觉也会平淡很多。如果你愿意，咱们聊聊。
武李利
咨询师
2年前
这个事情带给你不舒服的体验是什么？
因为这个事情的不好体验对你现在的生活或者自己有了很多的否定甚至是自我怀疑？
那么这个难受的感觉是哪些需求没被满足
唐瑞鑫
咨询师
2年前
你好，那就允许自己每天都抽出固定时间去回想过去不好的事，待在这个感受里去体验它究竟会给你带来怎样的身心变化，如果需要可以跟我聊聊。
冯雅琪
咨询师
2年前
压抑太多了，有感受、情绪必须要表达要出来了，不妨就“放水”吧
罗楠
咨询师
2年前
39"
原琪
咨询师
2年前
当下发生了什么，总是让你能够联想到过去发生过不好的事情。
刘辉
咨询师
2年前
40"
尤四海
咨询师
2年前
你好，是不是感觉思维像失控的汽车，想要停下来，刹车失灵了，是吧。现实中是否有更让你痛苦的事情，让你害怕吗？
朴美花
咨询师
2年前
如果是创伤性的事件，一定要去做疗愈的。感觉你的情况还有些强迫倾向在里面，如果需要我们可以聊一聊，陪你走出来
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