宅在家里一年多了,做什么都没有兴趣,感觉已经麻木了,任何人和事都激不起我内心的涟漪,免费心理咨询

Chloe

19回答

问

宅在家里一年多了，做什么都没有兴趣，感觉已经麻木了，任何人和事都激不起我内心的涟漪。

14温暖

19条回答

杨宝英

咨询师

1年前

82"

唐瑞鑫

咨询师

1年前

你好，最近一年有什么事情发生吗？抑郁症是医院确诊的吗？有多严重呢？其实每个人都会有或多或少的抑郁情绪，不要被医院的数据所吓到，因为那些结果只不过是一些冰冷的数据。最主要你怎么看这些数据。如果愿意可以与我聊聊好吗？

刘静

咨询师

1年前

一个人呆时间长了就会变得麻木，所以首先走出来，到室外走走，就是看看人群也是好的，慢慢融入。除去睡眠的时间，我们人一共也只有一万多天生活，，难到你就愿意这么重复吗？我们可以以自己的方式去生活，但是至少我们要去看看这个我们曾经生存过的世界

肖友松

咨询师

1年前

感觉你写这几句话的时候，内心就是有涟漪的，你有意愿交流，想走出来，想变得更好，这都是向上的能量呢！看到自己，接纳自己的当下，配合治疗、咨询，涟漪就会越来越大。你觉得呢？

李浩

咨询师

1年前

想好动了吗？…预约咨询是第一步啊。

李娜

咨询师

1年前

您好，我是情说的心理咨询师李娜。想知道您是否有按时吃药？有无结合心理咨询做情绪疏导？生病的时候，积极向上不是首要目标，最重要的是要遵医嘱，即时疏导情绪，先定一个小目标，比如今天先做一件小而容易的事情，先不追求内心涟漪和积极向上。需要的时候可以随时和我聊聊。

石萍

咨询师

1年前

通过专业的治疗，慢慢恢复，只要信任自己，信任咨询师，你是可以慢慢好起来的！

肖洁

咨询师

1年前

45"

赵晏艺

咨询师

1年前

您好，如果确诊是抑郁症，那么除了积极治疗之外，心理咨询师可以帮助您达到辅助治疗的效果，相信会找到方向，不断的给与自己动力

冯雅琪

咨询师

1年前

降低自我期待，认放弃，“置之死地而后生”

苏平

咨询师

1年前

这个需要专业的心理技术，需要引导你做呼吸练习和感知练习

史冬英

咨询师

1年前

抑郁症需要坚持治疗，同时，你可以想象，抑郁的发生就是因为你的大脑认为你太累了，想通过抑制各种思维和行为，来让你获得休养生息，所以你不要着急去积极主动起来，相信等你养精蓄锐好了，自然就有能量了。

尤四海

咨询师

1年前

你好，试试健康心理学的理念和方法吧

李少泉

咨询师

1年前

你好，我是国家二级心理咨询师，我考咨询师的原因就是得过抑郁症，在我20岁的时候，后来我好了，还上了大学，成为了政府正式人员。希望能帮到你战胜抑郁症。

刘云清

咨询师

1年前

89"