0571-288834323
艾琳
21回答
问
一遇到一下解决不了的难题，
就心情一阵烦躁，
也不仔细考虑了，
就随便糊弄过去！
14温暖
21条回答
刘淑珍
咨询师
2年前
22" 刘淑珍
咨询师
2年前
24"
杨宝英
咨询师
2年前
3"
盛丽娜
咨询师
2年前
情绪管理能力和抗挫折力都是可以提升的，其实你每次都糊弄过去，还是经历了烦躁和压力的煎熬，不如利用这些事训练一下自己的能力，以后遇到难题，你就可以更坦然得应对，不用再那么难受了。
顾明萱
咨询师
2年前
这恰恰说明你对自己所要求的，你想做的更好。
原琪
咨询师
2年前
当你用这样的方式糊弄过去了，接下来你会有什么样的感觉？
刘云清
咨询师
2年前
88"
黄仙浓
咨询师
2年前
51"
唐瑞鑫
咨询师
2年前
90"
肖洁
咨询师
2年前
10"
匿名
2年前
我认为干扰因素就是我特别情绪化，还有抗挫力低
尤四海
咨询师
2年前
你好，情绪来源是能力不足导致的，与结果也是匹配的，按这个逻辑，提升自己的能力，能够面对难题，是改善情绪烦躁的方向。
史冬英
咨询师
2年前
这是一种防御，我们不愿待在一个模糊的境遇里，这会让人感觉失控，所以我们会选择快速做出行动，来摆脱这种感觉，但接下来的，有可能是去承担“随便”的后果。
想要改变，可以联系我详谈。
匿名
2年前
我认为干扰因素就是我特别情绪化，还有抗挫力低
肖洁
咨询师
2年前
肖洁
咨询师
2年前
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