0571-288834323
艾琳
21回答
问
一遇到一下解决不了的难题，
就心情一阵烦躁，
也不仔细考虑了，
就随便糊弄过去！
14温暖
21条回答
刘淑珍
咨询师
3年前
22" 刘淑珍
咨询师
3年前
24"
杨宝英
咨询师
3年前
3"
盛丽娜
咨询师
3年前
情绪管理能力和抗挫折力都是可以提升的，其实你每次都糊弄过去，还是经历了烦躁和压力的煎熬，不如利用这些事训练一下自己的能力，以后遇到难题，你就可以更坦然得应对，不用再那么难受了。
顾明萱
咨询师
3年前
这恰恰说明你对自己所要求的，你想做的更好。
原琪
咨询师
3年前
当你用这样的方式糊弄过去了，接下来你会有什么样的感觉？
黄仙浓
咨询师
3年前
51"
唐瑞鑫
咨询师
3年前
90"
尤四海
咨询师
3年前
你好，情绪来源是能力不足导致的，与结果也是匹配的，按这个逻辑，提升自己的能力，能够面对难题，是改善情绪烦躁的方向。
史冬英
咨询师
3年前
这是一种防御，我们不愿待在一个模糊的境遇里，这会让人感觉失控，所以我们会选择快速做出行动，来摆脱这种感觉，但接下来的，有可能是去承担“随便”的后果。
想要改变，可以联系我详谈。
匿名
3年前
我认为干扰因素就是我特别情绪化，还有抗挫力低
肖洁
咨询师
3年前
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