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20回答
一件事情辗转反侧怎么都弄不好 气的想死咋办
11温暖
20条回答
先暂时跳出来,放松一下自己的心情 也能换个视角看问题
弄不好会有什么后果呢?这件事让你想到了什么呢?
预想的期望达不到的崩溃感
不知道这是件什么事,工作?生活日常?没人都可能遇到。可能有难度,可能没找到方法,可能很繁琐。关键是情绪,愿意和我聊聊吗?
看来这事不容易的。具体情况具体讨论
感觉你是个做事情特别认真的人呀
那就先放一放,心情好了再弄
您好,我是情说的心理咨询师李娜。 虽然是一句话的表述,但是非常强烈地感受到了您的情绪。 “辗转反侧”“气的想死”非常形象而精准的表达了您的心情,让人印象深刻。 一件事情,这么难以搞定,让您如此执着,付出了这么大的努力,投入了这么强烈的情绪,一定是一件对您非常重要的事情吧? 具体的困惑,如果愿意进一步沟通,可以私信联络我。
调整好自己的状态,所谓先处理情绪,再处理问题。这样你才能静心去做你手头的工作。
换个角度或者找人说说看也许会有些新的发现。
是什么事情呢?不妨一起说说
对于这个事情怎么都达不到你的预期你特别的生气,在生活中其他事情上你也是这样的吗?
多给自己一点耐心和时间,可以拿出一张纸,把你能想到的方法都先写出来,看一看,说不定解决问题的方法自然而然就出来了,试试吧。
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