不断抨击自己不够优秀,开始自我怀疑,很难受,不知道如何排解,免费心理咨询

未语

13回答

问

不断抨击自己不够优秀，开始自我怀疑，很难受，不知道如何排解

8温暖

13条回答

石萍

咨询师

1年前

让自己支愣起来，探索自己发展的方向，你变优秀了反过来就可以有更多的选择

史冬英

咨询师

1年前

喜不喜欢和优不优秀没有必然关系，各花入各眼，他不喜欢你，自然有其他人喜欢你。另外你可能需要抛弃全能自恋，好像自己想怎样就得怎样，否则就会从顶峰跌落谷底，其实不会的，这个世界从来都是有时候让你如愿，有时候不能，一次的不如意不能说明任何问题。

王姝文

咨询师

1年前

不够自信，经常自我攻击，可以找我咨询排解！

郑晓强

咨询师

1年前

这个跟您的性格成长经历有很大关系，从小获得的认可和关怀比较少，习得了很多对自我的否定和不自信。从恋爱的角度来说呢，缺乏自信又很难吸引到优秀的异性，这样形成了一个死循环，还需从自我出发看到这个局，找到自身的闪光点，从内到外的改变，建立自信心

王怡

咨询师

1年前

自我否定与自我怀疑，不代表你不够优秀，正是你对自己要求较高的表现，降低自己对外界评价的关注度，谁也作不到让他人都满意。

陈奋

咨询师

1年前

理解你的心情

，别人不喜欢你，可能觉得你某一方面不适合他，并不代表你不优秀哦。

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#过去有五讲四美三热爱。其中四美中，最重要的就是心灵美。什么样的美才是心灵美？心灵美到底美在哪里？心灵美也称"精神美""内心美""灵魂美"，是指人的精神世界的美。它包括思想意识、道德情操、精神意志、智慧才能的美，也包括气质、容忍、宽恕、接纳等的美德，而这些美德是与爱心分不开的。一个人只有内心真正拥有爱，才能表现出心灵美。心灵美是人的本质力量的集中体现，是人类长期社会实践的产物。心灵美集中体现了社会文明对人的要求，是行为美、语言美、仪表美的内在依据，并通过具体的感性形态被人们所感知，集中体现了社会文明对人的思想、感情、意志的要求。我们通过接受教育、不断学习，历经磨练，并不断与假、恶、丑等行为作斗争，才逐步形成和发展起来、但它也受到特定时代的生产方式、生活方式、社会制度、道德准则、文化发展状况的制约。因此，在不同的国度、不同的时代、不同的阶级，对心灵美有着不同的衡量标准。古希腊哲学家柏拉图说："心灵的优美与身体的优美和谐一致"是"最美的境界"。中国古代将心灵美称做“内秀""性善""仁""诚"等。孔子提出"里仁为美"，墨子认为"务善则美"，孟子认为"充实善信"是美德之人，只有善的、诚实的，心灵才是美的。心灵美是真、善、美的统一，知、意、情的统一。心灵美包括思想意识的美、道德情操的美、精神意志的美、智慧才能的美等。思想意识的美体现在正确的立场、观点、方法、崇高的理想；爱国主义、集体主义思想等方面；道德情操的美表现为情感、操守、格调的美等；精神意志的美则表现为进取精神、创造精神、顽强意志、崇高气节的美；智慧才能的美包括高度的文化素养、知识才能、聪明睿智等。心灵美是一个人教养、涵养、气度、仪表与态度等的表现，是一个人内心深处散发出来的美。一个人的教养是他人生经验的总结和提高，是他形成人生观的基础。这些表现在具体的行动中，表现在为人处世的方式里，是无论通过什么样高超的化妆手段也表现不出来。想要净化心灵、美化心灵，最好的方法就是全力以赴、全神贯注地投身于眼前应做的工作，表现出高贵的品德、广博的知识、善良的心肠、纯洁的灵魂、坦诚的胸怀、真实的爱心、纯正的节操，这样的人才能称之为心灵美。# 5个回答

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