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笙亓
19回答
问
比如和一个朋友有冲突，对方觉得我不对，我就真的怀疑自己不对，不会去思考对方是不是不对
11温暖
19条回答
李山山
咨询师
2年前
要学会客观的看问题，形成稳健的成熟的评价系统
朴美花
咨询师
2年前
怀疑自己是因为不信任自己。有可能你成长过程中有很多事情是别人替你做主，或总是受到别人的否定，而长期如此就形成条件反射，有冲突先怀疑自己。探索一下真正的原因吧，有需要可以找我。
史冬英
咨询师
2年前
既然有了这样的觉察，下一次就去验证到底谁对。
刘石磊
咨询师
2年前
14"
匿名
2年前
觉得没有自己
肖洁
咨询师
2年前
29"
汪国琴
咨询师
2年前
听起来是归因方式更倾向于内归因，可以尝试尝试外归因，很多时候天时地利也很重要
尤四海
咨询师
2年前
你好，这种情况是什么时候发现的呢？感觉是人格方面存在一些问题，例如说，没有自主意识，就是不为自己做主，还有就是没有自己的判断力，容易受别人影响。具体分析要看你实际的情况是什么状态。
刘云清
咨询师
2年前
那可能加强和自己的链接， 会让你重新拥有一个更坚韧也有弹性的自体感
匿名
2年前
觉得没有自己
胡星星
咨询师
2年前
内在价值观不稳定，逻辑不太清晰，可以适当的训练这两个方面
张静
咨询师
2年前
是有些不自信吗？
匿名
2年前
觉得没有自己
刘石磊
咨询师
2年前
刘石磊
咨询师
2年前
24"
赵莎莎
咨询师
2年前
听起来情绪容易被他人影响
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