平时都很好生活也很开心,也有想要追求的目标但是老是做不到,而且会容易被困难所击退,突然产生活着没什么意思的念头,做什么事免费心理咨询

不解风情的老妖怪

18回答

问

平时都很好生活也很开心也有想要追求的目标但是老是做不到而且会容易被困难所击退突然产生活着没什么意思的念头做什么事也提不起兴趣但是过一会儿就好了怎么办？

16温暖

18条回答

公子唐侯

2年前

我之前有点间接性想杀人，尤其是和自己有血缘关系的人

赵莎莎

咨询师

2年前

焦虑有时候就是间歇性的，只要能回到当下就是可以的，但是太焦虑和不安可以和专业人士聊聊。

冯雅琪

咨询师

2年前

说的是您本人，还是孩子呢？主要是因为心理上比较弱比较小，目标往往比较幻想不现实，也当然会失败会受挫，会抑郁，这需要心理疏导

冯二玲

咨询师

2年前

无条件的爱自己，因为你值得被爱。

史冬英

咨询师

2年前

一口吃不成胖子，一点点来。

杜宁娟

咨询师

2年前

情绪有周期，焦虑抑郁也是如此，接纳它，但依然该干嘛干嘛

“顺其自然，为所当为”

郑镓苑

咨询师

2年前

53"

尤四海

咨询师

2年前

你好，成长期会遇到这样的情况，可能是身体需要休息，或者心理压力需要释放，要接纳这种现象，无需过度解读和关注。

戚艳

咨询师

2年前

可以把目标降低，找一些跳一跳就能够得着的目标来努力实现，不断培养自己的成就感和自信心。

刘云清

咨询师

2年前

学会掌握自己的奖惩系统，这样可以有效提高生活的掌控感幸福感。活着没什么意思，听着像是没有找到自己认可的生命意义。这个话题值得深入聊聊

石萍

咨询师

2年前

先要接纳自己的状态，然后在找到自己擅长的部分，让自己能够找到一点点成就感，逐步把自己从无力感里拉出来！

朴美花

咨询师

2年前

有挫败感的时候，我们的情绪会低落是很正常的。情绪低落后大脑会给我们匹配到想法，也许就是感觉活着没意思等等。情绪好了，念头也就过去了。大概就是这个样子。希望给到你了参考。有兴趣可以一起谈到一下情绪给我们带来的影响。

谢丽娜

咨询师

2年前

每天可以试着去做一些冥想！比如链接父母、链接祖先及链接高我之类的！

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