有的时候被迫熬夜,额,感觉心脏那块有点闷,请问除了早睡,有什么别的缓解办法吗,免费心理咨询

追风去

20回答

问

有的时候被迫熬夜，额，感觉心脏那块有点闷，请问除了早睡，有什么别的缓解办法吗

12温暖

20条回答

刘淑珍

咨询师

3年前

吃点红色食品，对心脏好

刘淑珍

咨询师

3年前

你好！熬夜心脏不舒服，白天适度地补补觉，第二天调整一下作息.

赵莎莎

咨询师

3年前

最快速的方法就是倾诉和呐喊，把堵的那块疏通一下。

戴鹏

咨询师

3年前

是什么让你在心脏不舒服的情况下还想继续熬夜？

郑镓苑

咨询师

3年前

36"

张凤琴

咨询师

3年前

你好，先评估一下自己最近的综合状况，看看是什么因素造成的？工作压力，强度，情绪调节等。其次，心脏出现闷的情况是最近刚刚出现，还是以前也有类似情况，是怎么缓解的？其三，被迫熬夜后如何缓解自己呢？是否有适合的机会和方式，是否在自己的承受范围之内先综合评估，然后再寻找尝试改善方式。

冯雅琪

咨询师

3年前

身体已经这样提醒你了，你还是选择继续压榨自己的话，你说呢？

石萍

咨询师

3年前

首先排除器质性病变，然后就是感受一下是只有被迫加班时才会胸闷还是平时都会有，如果只是加班会胸闷那就觉知是不是有情绪被压抑了，处理被压抑的情绪胸闷可能就会改善！

冯二玲

咨询师

3年前

保持愉悦的心情

#我分不清什么时候该say no，什么时候不应该sayno# 21个回答

#弟弟总说自己不想结婚，家里很着急怎么办# 15个回答

#为什么都要求数据化有些东西，本就是抽象，请问如何数据化呢，还是工作都可以数据化呢，比如没有发生的事情，你怎么去预测数据化，也没有数据去支撑，数据化公式又是什么，怎么去算出来，看不见的东西啊，比如说一个商品挂在商店售卖，销售额这些肯定都可以看到，让你算产品权重，不觉得这个东西很虚吗？卖得好权重肯定很高，那么如何去计算出来这个商品的权重呢 # 10个回答

#大家来帮我评评理# 17个回答

#前天周五好不容易带孩子们去了娘家，结果当天晚上孩子睡了一觉就不舒服了，脸和耳朵发红发烫，孩子还说手疼肚子也疼，后来我妈给孩子打了汤记，筷子站了早上8点才倒下。后来我才知道是离开的叔叔和奶奶在作祟。他们为啥这样做。我好不容易带孩子回了娘家，周六下午我看孩子还是不舒服我就准备带孩子回镇上的医院去看看，结果婆婆让我们回农村老家，说老家村部有医生，后来我们回老家了，带孩子去村部医院看了结果医生不在# 5个回答

#总是担心喜欢我的人会忽然不喜欢我了怎么办# 15个回答

#一直以来，我会的是与人对抗，不会真正与人相处。# 26个回答

#买了一束花# 4个回答

#你们觉得不工作不为社会做贡献在家里啃老的人有资格吃喝玩乐买新衣服出游享受生活吗？# 15个回答