少年去拜访禅师,问,如何才能变成一个自己愉快,也带给别人快乐的人,禅师回答说,有四种境界,你可体会其中妙趣,首先,要把自免费心理咨询

酸奶味的奥利奥

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问

少年去拜访禅师，问：“如何才能变成一个自己愉快、也带给别人快乐的人？” 禅师回答说：“有四种境界，你可体会其中妙趣：首先，要把自己当成别人，此是无我；再之，要把别人当成自己，这是慈悲；而后，要把别人当成别人，此是智慧；最后，要把自己当成自己，这是自在。”

13温暖

8条回答

孙曹

咨询师

3年前

做到才是真的

孙海霞

咨询师

3年前

智慧

李春娣

咨询师

3年前

道理都懂，从三岁的小孩到70岁的老人，都会讲道理，知行合一很难啊！

戴鹏

咨询师

3年前

懂再多道理都只是知道而已，关键是自己的体验是否是真的证悟

洪君玉

咨询师

3年前

你找到答案了吗？在禅师的回答中。愉快和快乐是种状态，是一种心理体验，是一种自然而然的感受。快乐是流动的，是变化的，希望你能找到让自己的快乐的方式，重要的是找到感受到快乐的心！

唐辉

咨询师

3年前

不过，文章可以让人了悟，但是也不全是，在于文字都是意识层的，需要有时候是便宜便宜层面的，自己都不知道自己想要什么，自己是谁。

唐辉

咨询师

3年前

抑郁的一个关键就是陷入自己制造的世界里，悲春感秋

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#和前男友分手走不出来，想知道是不是无论如何我们都会走到这# 30个回答

#有时候上课经常跟学生开玩笑说，以前淋过雨就要把你们的伞撕烂[偷笑]比如自己上学钻过空子现在就给堵死，比如调皮的小孩皮不过我然后心服口服跟着我学，但始终都是玩笑话。其实在心理状态的问题上，自始至终我都很关注，因为自己淋过雨，所以想为他们撑起一把伞，哪怕只是一小会儿。今天偶然碰到一个，抑郁状态很明显的高三男孩儿。隔壁老师的一对一，这个老师跟我也很熟，关系很好，性格大大咧咧，我一边给自己学生上课，一边也在留意他的情况。我发现那个老师虽然好心，但是她是一个从小到大很健康的成长环境长大的人格很健全的人，她想安慰那个男孩，但其实没有用，她并不懂到底怎么回事。我抽空跟这个男孩说:下课别走，跟我聊聊。课后从我一开口对他进行心理疏导，他眼睛就红了，我知道我猜想的方向没错。期间另外一个老师和我们一起，一直想说自己的故事来让那个男孩开心起来。但我看到那个男孩礼貌性的听的同时，一直想继续跟我沟通。我很感谢我自己一直以来的敏感，不间断的心理咨询，看过的书，学过的心理学专业。让我对学生的心理状态很敏锐。教了他一些自保的方法，一些简单的对自己心理状态的察觉和应对。到楼下和那个老师一起去吃夜宵之前，这个男孩很郑重的朝我鞠了个躬。真的挺巧的，只是帮忙带两节课，萍水相逢，能在一个善良的孩子在迷茫痛苦的时候一线希望，一些理解，一点力量，一个方向，我感到很开心。其实也挺有成就感的，虽然考心理学的研，半吊子水平，也一直在持续进行咨询来解决自己的课题。但是我懂这些，我自己的课题解决了八年，心理学专业知识也不差。虽然我的性格并不适合做咨询师，但偶尔在特定情况下，我可以短暂的，爆发出胜任咨询师的状态和能力。比如今天的情况，这一个小时。但我知道这是我的小概率状态。但我依然很开心。而且在他痛苦的时候，出现了我，我能从他的眼神里看到一种。。我说不出来的感觉，一种，被拯救的感觉。很奇怪。长这么大第一次接收到这种信息。但是!必须要自夸一下!!!我这次临场咨询表现非常专业我的语言，语调，包括我分析的方向!!嘿嘿，下次和咨聊天要求夸夸，真是挺有趣的，在给他做疏导的时候还是一副可靠的温柔有力量感的老师，转头回家就是一个，emm开屏孔雀快乐小狗哈哈哈。 ps:我知道没有经过正规培训最好不要进行心理疏导，特殊情况嘛，我也知道有其他关系的前提下很难开展疏导，但是我不是他老师，第一次见，别人学生。# 10个回答

#生追求的目标不变，却不断的在改变：从一个孩子时，我们有了家庭、学校和社会对我们期望的目标，到成年后，多数人还是把成就作为生命中最重要的目标。我们想做出一些重大成就，取得高昂的成就，甚至能够以此来证明自己的价值；然而这常常让我们一直追求，而忘记了体会生活本身。只有当我们停止追求时，才会真正地去体会生活。但珍惜生活的同时，我们也不要忘记处理自己，我们要放松，放过自己，不要总是对着自己的目标，不断的努力着，慢慢地，我们要学会宽容自己，看透自己的梦想和目标，而不是一味的屈从于自己的理想之中，我们也要学会把握自己，而不是一个追随者一味的追求自己的目标。学会放松，学会宽容自己，这是必要的，哪怕梦想无法实现，只要我们做自己，做最好的自己，我们的生活仍然充满意义，因为你是自由的！# 3个回答

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#我的心，思想，时刻被一个小事占据，不想想，但是忍不住担忧，就比如昨天，我一天没碰到那烦人的场景，可是我却担忧了一整天。其实每天就算碰到那令我厌恶的场景也最多10分钟。我心里想着，就把他当做我在厕所里忍耐了10分钟，虽然心里这么想，可是缺劝不动我的思维，我就是从早到晚，都为了这10分钟，毁了一天。我知道不应该，可是控制不了。我是处女座，我完美主义。我从小到大没有受过挫折。导致我遇到什么都如临大敌，如果生活不完美，就容易反复担忧？不应该，太不应该 # 34个回答