我发现自己,父母对我抠,对自己抠,导致我对自己抠,对别人抠,所以我有钱不舍得花,给别人花钱帮助她人的时候还是不会大大方方免费心理咨询

归寂

26回答

问

我发现自己，父母对我抠，对自己抠，导致我对自己抠，对别人抠，所以我有钱不舍得花，给别人花钱帮助她人的时候还是不会大大方方。甚至吝啬。怎么改变

11温暖

26条回答

3年前

32"

3年前

行为和模式太久了成为了一种惯性思维，先从给自己买东西给自己消费开始改变吧。

3年前

这跟你内在的价值观、金钱观念有关，从父母身上习得信念是难免的，想要改变是需要向内觉察和探索的

3年前

父母扣，可能是因为父母之前确实是穷，只能扣扣搜搜地过日子。你感到自己扣，是因为现实条件缺钱，还是只是因为心里感到自己没钱？

3年前

你想改变自己的金钱观，这时候可能要试着问一下自己，真的想改变吗？如果你对自己大方，你能接受吗？我们可以聊一聊，看看你可以怎么改变？

3年前

看到了你的觉察，如果想要改变，我们可以一起聊一聊

3年前

你好，建议帮助自己调整一下消费观，合理的消费观念能够帮助你重新解读目前的困惑和问题。

3年前

先看看你对金钱都有哪些信念？是不是认为钱代表爱，是不是家中每个人都因为缺爱，所以就每个人就都守着钱？

3年前

如果你的问题完美解决了，你期待自己是什么样子的？具体化地描述一下，然后按照描述的内容行动起来

3年前

消除内在的匮乏感是最重要的，至于金钱，在实际应用时可节省也可大方，看具体做什么，有原则就好。内心没有匮乏感，该用钱的时候心里不会舍不得，能大大方方。

3年前

发现这个现象就说明是改变的起点了，可以尝试觉察一下自己不舒服的感觉有哪些，内心的冲突是什么？

3年前

尝试先对自己大方一点，看看会有什么改变。

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