分手后,明明知道不值得,内心还是很难受,怎么办,感觉心里很难受,有点喘不过气,会不会的抑郁症呢,有向身边的人倾诉,女,免费心理咨询

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分手后，明明知道不值得，内心还是很难受，怎么办？感觉心里很难受，有点喘不过气，会不会的抑郁症呢！有向身边的人倾诉～（女）

13温暖

19条回答

李娟丽

咨询师

1年前

18"

雒燕燕

咨询师

1年前

理解你现在的心情，如何放下，不被打扰，可以跟我聊聊

史冬英

咨询师

1年前

不值得是是你理智的判断，但你的内心不会这么理解，我们的内心只看需不需要。欢迎找我讨论。

冯雅琪

咨询师

1年前

失恋后痛苦是难免的，但也正是自己复盘和成长的时候，你想聊聊可以私信我

袁力红

咨询师

1年前

心理很难受，有倾诉，但好像语言无法清楚到位的表达那个难受，是吗，如果是的话，这是一个珍贵的入口，进入你的内心，那里有创伤，需要被疗愈，希望可以帮到你

薛梅

咨询师

1年前

放心，不会的。知道不值得，剩下的交给时间。

刘淑珍

咨询师

1年前

你好！似乎你在那一段感情里付出了很多，身体不舒服，内心有压抑的情绪.这些需要释放，需要私聊

李大千

咨询师

1年前

您好！恋爱是因为某个优点、或某几个优点的吸引开始的。分手，一定是有不可容忍的缺点，或触碰底线。但一般优点不会消失，恋爱过程里还会发现新的优点和情感。因此，感觉难受是正常的，别瞎想！增加业余活动，加强运动，把精力多投入到工作中，尽快走出来。

石萍

咨询师

1年前

所有的选择都需要有一个接纳的过程，倾诉压抑在内心的不满，找到更多生活中的乐趣，让自己从那个伤痛里一点一点抽离出来！

刘云清

咨询师

1年前

那似乎是沉没成本太大，不愿接受目前的状态和事实。需要的话，可以聊聊，也许能让你快一些走出来

匿名

1年前

是因为青春喂了狗

匿名

1年前

是因为青春喂了狗

王欣

咨询师

1年前

难受是因为不甘心吗？

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