首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
momo
25回答
问
即便痛苦又孤独,也会下意识的选择这么做。 我觉得这样的生活状态很不好,一个个否定身边的人,下意识的做着远离他们的事,把自己推向绝境,给自己创造绝望,建立一个绝望但相对安全的环境。
12温暖
写回答
提交回答
25条回答
史爱华
咨询师
1年前
我们一起分析一下,做个家庭排列,把自己和别人、特别是和家人的距离调整到最合适位置,安全、相对舒适。
肖洁
咨询师
1年前
20"
盛丽娜
咨询师
1年前
理解你的这种状态,就是既想要跟别人亲近,你又害怕亲近。想要安全感,可跟别人在一起又觉得不安全。 其实你可以通过调整自己的身心状态,化解跟人在一起时的不确定性和恐惧,知道自己能应对一些问题,那么,当你与别人在一起的时候,就能感受到自在和安全。如果有需要协助,可以找我多交流。
冯雅琪
咨询师
1年前
这是一种不安全依恋,虽然推开他们,但你也是渴望被爱的,我们可以聊聊看,有没有更适应的方式,让自己内心平静
唐建刚
咨询师
1年前
您渴望亲近,当有人亲近您时,您感到不安,把他推开了。推开解决掉了亲近时带来的不安是这样吗?那怎么办呢?当您推开的时候尝试和您的情绪呆1分钟。试试看,如效果不理想我可以陪您演练。
罗丹
咨询师
1年前
你能把内心深处,如此细微又深刻的点描述出来,真的很棒
心疼你,感觉每一个字都在泣血。我们的内在没有安全感,可能源头是一遍又一遍被身边重要的人否定了很多次。先尝试自我肯定,好好感受当下此刻自己的身心冒出来的真实需求,哪怕是一些很小的愿望,像“想喝一杯奶茶”。然后在小小的需求上学会自己满足自己,出门,找个奶茶店,喝完,回来!慢慢的,你自身的力量就会长回来。打破这个恶性循环。现在的状态,带着不满和愤怒,很难真正改变什么。只会一遍遍受伤!一家人都陷在这个怪圈里,人人自危!很明显,你家人的内心也是很匮乏的、不安的、绝望的! 等到你将来力量足够的时候,再尝试去和家人沟通!以你的觉察力,我相信你是那个可以指引他们的人!你才是那个给这个家希望的人!
周庆红
咨询师
1年前
你好,感受到你可能与家人有着难以调和的矛盾,与其选择与家人一起却更多的伤害,你觉得不如选择远离,对你来说,远离伤害,就是一种安全。 如果愿意,可以选择原生家庭创伤修复的咨询来帮助自己修复内在的种种伤害,从而完成人格的成长与完善,而成长与完善后的你,将以一个不一样的自己感受生活,这时,也会有不一样的角度与力量来面对你的家人,重新感受生活的丰富与美好!
匿名
1年前
当然,有很多,可我已经说了很多很多很多遍了,我不想再重复了。
马建辉
咨询师
1年前
相对于给予希望,然后收获失望,可能你觉得绝望更让你安全。是否某些“失望”至今让你耿耿于怀?想想在你脑海里有哪些类似“绝不原谅”的想法存在?
匿名
1年前
我告诉了,她们不理解,我也不适应
王欣
咨询师
1年前
想的和做的矛盾冲突。渴望被关怀,渴望被爱,却总是用相反的方式表达。哪怕一次也好,尝试一下把当时真实的想法告诉家人。
匿名
1年前
是的,我的想法和做法都不一定正确,但我控制不住内心的不满和愤怒
史冬英
咨询师
1年前
自私的人被你推开了,但有些想关心你的人也被推开了呀。
史冬英
咨询师
1年前
自私的人被你推开了,但有些想关心你的人也被推开了呀。
匿名
1年前
我觉得也是
徐子淇
咨询师
1年前
不安全感很足嘛,以前可能是矛盾型儿童,拒绝关系但是渴望关系,害怕别人的伤害和拒绝,在别人拒绝自己之前拒绝别人,推开他们看他们会不会离开,离开了就证明他们是不足够安全的,不离开还是觉得不安全
匿名
1年前
好像不太行,在之前的一段时间里,我好像反反复复的跟自己说,像是日复一日的洗脑一样,把自己隔绝在自己的世界里。也有过尝试沟通,但自己情绪非常敏感多变,家人拒绝我一点事情,我就非常确信的认为那就是自私的体现和对我的伤害。
刘云清
咨询师
1年前
很有觉察,这是你最重要的资源之一。 下面一步,可能是保持觉察,当我们在推开别人的时候,能不能试着在10次里面有一次做点不同的反应带来点儿新的变化
匿名
1年前
所有人,好多事情,比如今天吃什么,要不要出去等。因为之前抑郁过,得不到应有的关心,总在一遍遍的告诉自己人是自私的,家人也一样。对生活也失去了一切动力,只喜欢呆在家里,趴在床上。
徐娟
咨询师
1年前
家的什么事或什么人让你想远离呢?
刘云清
咨询师
1年前
很有觉察,这是你最重要的资源之一。 下面一步,可能是保持觉察,当我们在推开别人的时候,能不能试着在10次里面有一次做点不同的反应带来点儿新的变化
徐子淇
咨询师
1年前
不安全感很足嘛,以前可能是矛盾型儿童,拒绝关系但是渴望关系,害怕别人的伤害和拒绝,在别人拒绝自己之前拒绝别人,推开他们看他们会不会离开,离开了就证明他们是不足够安全的,不离开还是觉得不安全
徐娟
咨询师
1年前
家的什么事或什么人让你想远离呢?
相关问答
#我总是在忍耐什么#
21个回答
#喜欢从来就不是对等的#
13个回答
#离职已经半年多了,现在也30多岁了,面试一直没有结果,给我出offer的都是初创型的小公司,不想去。简历看起来还可以,面试临场发挥不行,每次都是到了最后一轮被刷下来,我也不知道问题出在哪里#
11个回答
#因为一些特定的场景,比如声音嘈杂(在我意识到声音嘈杂之前我还是可以学习的),比如一些与自己学习没什么关联的事情(自己说的悲观或客观的话,说完悲观的话就会觉得事情会往悲剧发展,说完乐观的话就会害怕自己期望太大),因为这些事情学不进去习,就好像没有什么思考能力的那种,甚至有时候学习进度很快我也会突然间学不进去了,因为觉得我怎么会学的这么快呢?我仿佛给自己设定了许多不可以思考的场景,老师,我应该如何改变呢#
10个回答
#好羡慕敢语音说话的人,我不敢语音说话。我越不说越不会说。我不知道该说什么话题。我张不开嘴。 我怎么才能敢语音说话,我平时该怎么练习。你就是害怕,我也不知道为什么。我不敢按住语音说话。我说话费劲。我老不说话,都不会说话了。#
14个回答
#不会好好沟通#
13个回答
#我太厌恶我妈了#
20个回答
#为什么我会这么难受啊#
7个回答
#男友天天加班到很晚怎么办?#
23个回答
#根本不能再相信这是一个善意的世界 我这样做是对的吗#
24个回答
相关话题
#感情那些事#
2225512个回答
#人际关系#
1057156个回答
#压力太大怎么办#
829123个回答
#我需要心理咨询吗#
712120个回答
#职场二三事#
227751个回答
#个人成长#
2219400个回答
#抑郁求助#
218015个回答
#焦虑怎么办#
381340个回答
#心理咨询#
795133个回答
#一句话描述你现在的心情#
662689个回答
推荐咨询师
47"
吴莲英
持证16年
国家二级心理咨询师
陕西 宝鸡
咨询
853
人
评价
136
条
复购
36%
45"
李凝
持证10年
心理咨询师二级
河南 郑州
咨询
3
人
评价
1
条
复购
33%
23"
唐建刚
持证13年
国家三级心理咨询师
陕西 西安
咨询
235
人
评价
63
条
复购
33%
48"
刘伟
持证10年
国家二级心理咨询师
河北省 石家庄市
咨询
75
人
评价
11
条
复购
42%
30"
洪君玉
持证9年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
242
人
评价
38
条
复购
48%
查看更多