感觉自己是讨好型人格,有点卑微,免费心理咨询

被辞退后沦为全职妈妈

16回答

问

感觉自己是讨好型人格，有点卑微

14温暖

16条回答

王栋

2年前

讨好型人格的原因之一是自己觉得自己不够好，才会去讨好别人。

被辞退后沦为全职妈妈

2年前

不懂拒绝别人，别人跟我提要求或者借钱我都不拒绝。现在想想超级后悔

吴玲

咨询师

2年前

发生了什么事让你给自己这种定义？

石萍

咨询师

2年前

觉察是改变的开始，既然想要调整那就找个匹配的咨询师聊聊

孔雍

咨询师

2年前

要么站起来要么舔到底

刘云清

咨询师

2年前

不能接纳自己的人，可能更需要讨好得来肯定和认可。

这部分是可以调整的

杨洲

咨询师

2年前

觉察是改变的开始，慢慢来，比较快

肖洁

咨询师

2年前

58"

刘丽艳

咨询师

2年前

讨好是为了满足我们内在缺失的那份需求，时间久了就形成了惯性！想要改变首先是看到了解自己到底需要的是什么？通过了解需求，找到更好的得到满足。还要觉察自己深层的障碍性认知，这都需要一点点疏理，然后带着觉察调整就会慢慢好起来！讨好型人格，容易会出现低自尊，造成低自尊的因素有很多，都需要探索。

刘丽梅

咨询师

2年前

不在乎！

周庆红

咨询师

2年前

提升自我接纳的程度，比如在日常生活中对自己的优点一定要多关注，学会发现自己美好的一面，从而提升自信。

孙海霞

咨询师

2年前

遵从内心，坚决不背叛自己。

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