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六日
15回答
问
我真的很讨厌组合 我讨厌组合 自己一个人如果错了我自己承担 也不会让别人抱怨不满意 我达到自己的要求就够了 尤其是表演那些 我本身就有复发性抑郁障碍 还没治好 加上性格社恐 人多或者上台我实在怎么都控制不了躯体反应 就是发抖 喉咙也压住了 可是我不想 我已经尽量大声了 为什么她们还是听不到啊 到底还要多大声 是要准备一个话筒吗 我为什么专业跟幼儿有关可是还一心想考小学 因为弹唱和表演做活动我真的不行 不是没试过 小学我至少不用那么麻烦 道具啊七七八八的 我备课就行 受不了感觉幼儿比小学还难很多 而且早上我画画课莫名心脏很紧绷要喘不上气 除了这个还有感情里我太被动的事我也在想 我真的好烦啊
16温暖
15条回答
王栋
2年前
身体发抖是焦虑或者恐惧的一种外在表现，不是单纯通过行为可以控制的，因为它是来自于心理层面，需要心理疏导来解决。
杨素玲
咨询师
2年前
可能对你来说更艰难的是已经很努力了，但是周围人只是看到你的表现而不满意，并没有看到你已经很尽力了。不知道你的组合有了解你的状况吗？平时情绪困扰可有帮助？
刘淑珍
咨询师
2年前
你好！有情绪就发泄吧，别在心里憋着
朱筠舟
咨询师
2年前
你一定是个很温暖很善良的人吧
但你已经很多事情做的足够好了，不要忘记对自己也要温暖与善良呀
但你已经很多事情做的足够好了，不要忘记对自己也要温暖与善良呀
石萍
咨询师
2年前
太多的要求让你不能放松下来，做好自己能做的就好，先让自己放松一来，剩下的做就好了。
六日
2年前
我现在最恨自己的是连s都不敢s 不然我就可以解脱了
孙海霞
咨询师
2年前
不容易的时刻。
抱抱
孙海霞
咨询师
2年前
不容易的时刻。
抱抱
刘云清
咨询师
2年前
配个话筒是方案之一
尤四海
咨询师
2年前
亲，努力发声吧，我精神上支持你。
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