小学的丑事可以记,年,每次想起来都折磨自己,自罪自责心里严重,可以一直想一直折磨,钻牛角尖严重,一件事情没有解决方案就一免费心理咨询

calm

24回答

问

1.小学的丑事可以记10年，每次想起来都折磨自己。 2.自罪自责心里严重。可以一直想一直折磨 3.钻牛角尖严重。一件事情没有解决方案就一直想 4.不懂得怎么处理人际关系。不知道怎么和别人交流，不懂得怎么回话 5.不会安排事情。连一起约饭都约不来，社恐

13温暖

24条回答

冯二玲

咨询师

3年前

对应的正向的写下来。

石萍

咨询师

3年前

先要自己接纳自己，让自己有力气陪伴自己，让自己活出活力，这样的你才有力气去社交对不对

孙海霞

咨询师

3年前

亲爱的，你正在经历自己的不容易时刻。把关怀送给你

一件事不断的想起，并感到痛苦，这就是创伤事件，过度沉浸其中会对自己造成很严重的伤害。可以通过放下过去梳理来处理。希望能帮助到你。

程东

咨询师

3年前

你给自己列了五条罪状，那么你再去给自己列出五条正面、积极的特点，然后看着这些属于自己的特点，不要有喜欢，也不要有厌恶，完整地接纳这一切……

高瑞

咨询师

3年前

能到这里来诉说，说明你已经迈出了第一步

慢慢来

李士利

咨询师

3年前

感觉你在生活、职场、人际关系中遇到了一些困难，那么我们一起聊聊，相信通过我们一起探讨会拯救你的不开心。

孔雍

咨询师

3年前

那就线从约别人吃饭开始

贾春霞

咨询师

3年前

拍拍自己，抱抱自己，允许自己，改变需要慢慢来，只要开始，就有未来！

李英英

咨询师

3年前

可以牢记10年的所谓丑事一直折磨自己，这个折磨是经常不自觉地创入脑海里过去事情的片断，是吗？不会安排事情、人际关系、牛角尖等都是小学事情继发而来，可以评估鉴别是否创伤后应激

刘淑珍

咨询师

3年前

#分手之后你会继续待在前任这里吗？# 13个回答

#我喜欢的人和别人换情头了他是初恋并且网恋我很难受# 12个回答

#无语# 10个回答

#又失眠，睡着睡着就醒了。。。。# 9个回答

#还是没有说# 21个回答

#好奇怪，为什么我很想勾搭很多男人。而且不想让他们互相知道，也不想别人知道。。我其实很老实。这些都是想想而已。我甚至没有和谁处过男女朋友。也没有睡过觉。同事我也想处，但是我想处好几个，也不想别的同事知道，会闲言碎语。也不想他们互相知道，这样他们肯定觉得我很随便。这么想想是不可能的，所以我也做罢。而且我发现我对待男人的态度，要么就是有意无意暗送秋波，要么就是臭脸。而且我也爱脸红，相处就有点这样，我很讨厌自己这样！而且我平时也爱打扮，可能大家看我像是很有经验的女生，其实并不是。我有个同学他看起来不爱打扮，但是其实经验很丰富，根本不能看表面。# 7个回答

#有全职的老师吗# 26个回答

#早起难受# 10个回答

#在我这里你没有犯错的机会# 12个回答