小学的丑事可以记,年,每次想起来都折磨自己,自罪自责心里严重,可以一直想一直折磨,钻牛角尖严重,一件事情没有解决方案就一免费心理咨询

calm

24回答

问

1.小学的丑事可以记10年，每次想起来都折磨自己。 2.自罪自责心里严重。可以一直想一直折磨 3.钻牛角尖严重。一件事情没有解决方案就一直想 4.不懂得怎么处理人际关系。不知道怎么和别人交流，不懂得怎么回话 5.不会安排事情。连一起约饭都约不来，社恐

13温暖

24条回答

冯二玲

咨询师

4年前

对应的正向的写下来。

石萍

咨询师

4年前

先要自己接纳自己，让自己有力气陪伴自己，让自己活出活力，这样的你才有力气去社交对不对

孙海霞

咨询师

4年前

亲爱的，你正在经历自己的不容易时刻。把关怀送给你

一件事不断的想起，并感到痛苦，这就是创伤事件，过度沉浸其中会对自己造成很严重的伤害。可以通过放下过去梳理来处理。希望能帮助到你。

程东

咨询师

4年前

你给自己列了五条罪状，那么你再去给自己列出五条正面、积极的特点，然后看着这些属于自己的特点，不要有喜欢，也不要有厌恶，完整地接纳这一切……

高瑞

咨询师

4年前

能到这里来诉说，说明你已经迈出了第一步

慢慢来

李士利

咨询师

4年前

感觉你在生活、职场、人际关系中遇到了一些困难，那么我们一起聊聊，相信通过我们一起探讨会拯救你的不开心。

孔雍

咨询师

4年前

那就线从约别人吃饭开始

贾春霞

咨询师

4年前

拍拍自己，抱抱自己，允许自己，改变需要慢慢来，只要开始，就有未来！

李英英

咨询师

4年前

可以牢记10年的所谓丑事一直折磨自己，这个折磨是经常不自觉地创入脑海里过去事情的片断，是吗？不会安排事情、人际关系、牛角尖等都是小学事情继发而来，可以评估鉴别是否创伤后应激

刘淑珍

咨询师

4年前

#连手都没牵，算失恋了吗？# 28个回答

#v好友往我，我刚才借了21元钱。我该怎么办。如果她不还应该怎么做。我觉得不借不好。我耳根子软。我没有社会经验。对呀她工作号里不可能没有钱。她还说她联系不到同事。如果她不还我，我应该怎么做。我狠不下心拉黑。我觉得拉黑一个人不好。我借也不是，我不借也不是。她为什么不往她哥借钱，要往一个外人也就是我借钱。我妈说往你借钱的人都是骗子。我羡慕果断拉黑v的人。对于讨厌的人，和借钱和消耗你的人和和你提钱，打感情牌，说你是我最信任的人。我要狠下心不回复信息，果断拉黑v。我怎么才能果断拉黑v，不把她放出来。我一点社会经验都没有。我是傻，把谁都当成真人，朋友。我最后被骗了我都不知道。我应该怎么长记性。我纠结上火。# 6个回答

#精神状态非常不好# 6个回答

#一个愿望达成之后，却会有一种空虚感…# 20个回答

#有工作机会，我做不了。我还贪心。有工作时我不珍惜，没有工作时我上火后悔。我要怎么做。我应该专心做好一个工作。有工作时我就不能再去找别的工作。我不能太贪心。可以去培训。但是我可能没有时间去做。我怎么才能改变这个心里。# 11个回答

#面子里子# 5个回答

#关于成长# 14个回答

#舔狗比渣男更可恨# 12个回答

#潜力# 14个回答