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逃跑
18回答
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容易悲伤 多愁善感 想开心起来 却找不到缘由
17温暖
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18条回答
刘淑珍
咨询师
2年前
你好?易悲伤:何物何情何景何人让你有愁?有感?想开心吗?要不,跟珍珍聊会儿呗,看能否带你一起快乐,一起嗨!
吴英梅
咨询师
2年前
你好,可以感受到,当你面对多愁善感的自己时,你觉得不是很舒服,因为你渴望自己,自信阳光对吗?你觉得那样的自己才是好的,其实不然,我们的身体里住着一个叫“情绪”的朋友,它包涵:高兴、生气、伤心、恐惧等,在这四大情绪下面还隐藏着很多“子情绪”,它们从出生就一直陪伴着我们,这也就是我们感受到表达,有时候它们出现会让我感觉身心愉悦,有时会让我困或难耐,但我们无法阻止它们的出现。这个时候我们可以在不伤害自己和他人的情况下,允许和接纳自己的情绪,等静下心来之后再做决定,我们就不会感觉难受了。如果你愿意选择相信,我们可以一起探讨,共同成长,让你成为最好的自己。
潘少斌
咨询师
2年前
自己分析是什么原因呢? 黄帝内经上说,悲伤肺。长期的情绪不好是不是可能与身体层面的原因有关系。每种情绪出现,体内都会分泌相应的化学物质,如果情绪持续时间过长,这些物质堆积在体内会造成微循环不通畅,从而反作用于人的情绪。 容易悲伤,但不容易高兴,找不到缘由,也许你的内心对很多事感觉自己看破了或者是麻木了无奈了,如果再往内心深处看,也许你也不容易悲伤了,不悲不喜趋于平静了,那时候你会变得很冷静做决定很智慧!
陈靖
咨询师
2年前
把思考忧郁的时间换成各种具体能力内的行动, 行动治百病。
尤四海
咨询师
2年前
你好,没有缘由的容易悲伤,这样的情况是从什么时候开始的,如果是一直有这种感觉,可以理解成是一种人格方面的特征表现,这种人格需要身边有足够的温暖包容,反之就会经常陷入情绪困境。
贾春霞
咨询师
2年前
这种情况持续多久了?从什么时候开始的?
顾明萱
咨询师
2年前
不知道当下有什么人?什么事诱发了你的情绪?建议找专业人员咨询。
刘云清
咨询师
2年前
55"
史冬英
咨询师
2年前
总想开心起来就会成为痛苦的根源。 其实哪有那么多开心,开心只是所有情绪中的一种,而且人类对开心的感受远不如悲伤、恐惧等弱很多,也更短暂。 接纳自己所有的情绪,是解决情绪困扰的前提。
宋洪秋
咨询师
2年前
读读唐诗宋词,你的感受跟他们会有共感
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