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泽木
21回答
问
6年感情。最后对方向现实妥协，有了新的另一半。我还忘不掉过去，我该怎么走出来，恢复正常的生活？
12温暖
21条回答
郑锦锐
咨询师
4年前
别人说可以通过哀悼，我认为是要“认输出局”
王柳萌
咨询师
4年前
92"
刘淑珍
咨询师
4年前
你好！其实你忘不掉的是曾经在一起的美好感受.跟过去的告别吧！开始一段新的恋情.你值得拥有更美好的生活，你觉得呢？
范翠玲
咨询师
4年前
把过去当做人生经历，这段经历有你美好的回忆，试想一下，是什么原因自己走不出来？未来的几十年你怎么创造属于你的幸福呢？
孙朋俊
咨询师
4年前
你好
接受一时的忘不掉，人非草木。
接受有缘无份的现实，顺其自然。
在心里做个告别，了结。
开始新的生活。
马晓
咨询师
4年前
当你想要努力忘掉，就忘不掉了。其实我们想要忘掉的可能不是这个人，而是和这个人相关的那些感觉。回忆起来，痛苦就是痛苦，甜蜜也是痛苦。所以我们想要忘掉。
所以，假如回忆不能被忘掉，我们还可以调整自己的感受。等我们重新来梳理，重新来看待，你会有不一样的感受。
需要探讨更多，欢迎联系我。祝你早日走出阴霾。
尤四海
咨询师
4年前
你好，走出一段不现实的情感生活，可以从转移注意力这个方向来进行咨询干预，所谓幻想多是意识活动，需要把你投注到意识幻想中的时间精力转移出来，关注到自己的实际生活中，自己无法做到，可以求助咨询师，我可以帮助你完成注意力转移过程。
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