年感情,最后对方向现实妥协,有了新的另一半,我还忘不掉过去,我该怎么走出来,恢复正常的生活,免费心理咨询

泽木

21回答

问

6年感情。最后对方向现实妥协，有了新的另一半。我还忘不掉过去，我该怎么走出来，恢复正常的生活？

12温暖

21条回答

郑锦锐

咨询师

2年前

别人说可以通过哀悼，我认为是要“认输出局”

朱智杰

咨询师

2年前

这部分可能很需要你鼓起勇气的去寻找那些因为恋爱而慢慢放下的人和事，不得不说长达六年的爱情会给你行成一种生活模式，一下子要改变所有是很困难的，就先从空余时间的安排开始，一步一步的攻破，找回自信、独立的自己

王柳萌

咨询师

2年前

92"

赵巍

咨询师

2年前

幻想未来才会对过去念念不忘。放下不是完全忘了，而是还有力气追寻自己的未来。

刘淑珍

咨询师

2年前

你好！其实你忘不掉的是曾经在一起的美好感受.跟过去的告别吧！开始一段新的恋情.你值得拥有更美好的生活，你觉得呢？

范翠玲

咨询师

2年前

把过去当做人生经历，这段经历有你美好的回忆，试想一下，是什么原因自己走不出来？未来的几十年你怎么创造属于你的幸福呢？

孙朋俊

咨询师

2年前

你好接受一时的忘不掉，人非草木。接受有缘无份的现实，顺其自然。在心里做个告别，了结。开始新的生活。

马晓

咨询师

2年前

当你想要努力忘掉，就忘不掉了。其实我们想要忘掉的可能不是这个人，而是和这个人相关的那些感觉。回忆起来，痛苦就是痛苦，甜蜜也是痛苦。所以我们想要忘掉。所以，假如回忆不能被忘掉，我们还可以调整自己的感受。等我们重新来梳理，重新来看待，你会有不一样的感受。需要探讨更多，欢迎联系我。祝你早日走出阴霾。

尤四海

咨询师

2年前

你好，走出一段不现实的情感生活，可以从转移注意力这个方向来进行咨询干预，所谓幻想多是意识活动，需要把你投注到意识幻想中的时间精力转移出来，关注到自己的实际生活中，自己无法做到，可以求助咨询师，我可以帮助你完成注意力转移过程。

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