一,情绪管理,每个人要管理好自己的情绪才能有能力爱别人,二,述情,表达自己的感受,想法和需要,去连接对方内心的柔软,三,免费心理咨询

冯继舟

问

一：情绪管理每个人要管理好自己的情绪才能有能力爱别人。二：述情表达自己的感受，想法和需要，去连接对方内心的柔软。三：共情很多人都习惯了讲道理，教育对方，而不知道对方需要的是共情。四：允许尊重差异，允许成长。五：影响自己怎么做，对方才会变的越来越好呢？这需要影响的能力！

一：情绪管理
每个人要管理好自己的情绪才能有能力爱别人。

二：述情
表达自己的感受，想法和需要，去连接对方内心的柔软。

三：共情
很多人都习惯了讲道理，教育对方，而不知道对方需要的是共情。

四：允许
尊重差异，允许成长。

五：影响
自己怎么做，对方才会变的越来越好呢？这需要影响的能力！

1温暖

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