困惑,纠结,焦虑,痛苦都在一念之间,学会转念,就拥有了开心的能力,免费心理咨询

张玲丽

问

困惑，纠结，焦虑，痛苦都在一念之间。学会转念，就拥有了开心的能力。

相关问答

#要学会对自己的情绪负责#

#为什么我们越是用理性鞭策自己，就越是迈不开步子#

#无论我们受到的家庭教育，还是学校教育，几乎都让我们朝着“更独立、更能干”的标准去努力，而很少有人教给我们“伸出自己的需求”。普遍的观点是，自己“应该”有能力搞定自己的事情，做一个足够“乖”“少惹事”“很能干”“不麻烦别人”的人，才是应该的。 “自己搞不定，伸出需求”就是“求别人”，“求别人”是可耻的。然而，脆弱，也是一种力量。可以示弱的背后，其实是对自己更加的自信，也对对方更加的相信。尝试把自己的需求伸出去，你会发现，麻烦别人，不仅不会让别人讨厌你，而且还会迅速拉近你们的关系。# 1个回答

#以希望为钥，解锁潜意识之门#

#心学是解决最卷时代的最好智慧#

#【5月6日分享】挣脱禁锢的壳#

#不诚信心理分析#

#别人说的你听不懂，看清自己最重要#

#第890天思变#

#“此时此刻，你和我在这里，我不孤单，而且我知道你会等着我上线，我内心有了力量。”——很感谢来访的小姑娘让我内心很有力量，也很感动！#

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