工作压力好大啊怎么办啊,免费心理咨询

习惯温柔

22回答

问

工作压力好大啊怎么办啊

14温暖

22条回答

4年前

35"

4年前

21"

4年前

工作压力来源很多方面，有的人也许是一个工作狂，停不下来的；也有的是因为这工作一点都不感兴趣，即便工作量并不大，也会导致身心疲倦；所以，要看看我们感受到这份压力的来源是什么，我想，我们为了生存都会维持呼吸空气，压力大为何不会去泄压呢，是什么阻碍着你不能这么做吗？

4年前

工作本身压力大还是自己的原因压力大。

4年前

建议可以从思维认知能量意识开发的角度拓展

4年前

50"

4年前

详细聊一下，或者就让自己听一下音乐当下什么也不想

4年前

理性的分析一下产生的原因，寻找解决之道。举几个常见原因：自身能力，工作量等。可以列个清单，然后………

相关问答

#我老婆失望透顶，给了很多机会一次一次的失望，分居3个月，她说破镜你觉得能重圆，好聚好散，我和你之间现在就一个娃娃和一张结婚证，没有主动给我提离婚，就这样过着挺好，和你已经没有什么，可以和你在一起，但是你住你的我住我的，我们互不打扰，你的事我不想管，当然我的事也不需要你管，和她打电话开视频说话都是冷漠敷衍，父母对她都很好，和父母这些说话也是长话短说，立马就挂，你不主动开视频过去，她也不会开过来，开过来都是围绕小孩子说话，也谈不上几句就挂，我用3个月时间去改变自己，3个月时间每天在反思自己自己哪里做的不好，都去一一改变，不管性格，说话方式，之前哪里做的对你不好我都在检讨自己，我没有一点底气，在委曲求全没有用，在说话和她心平气和说话，不当你一回事，这样更让她得寸进尺，曾经她就说过，如果我真的离开你，你肯定不会像我爸那样，有一点志气把我们四姐妹抚养长大，你要死要活，现在觉得她是真的不想和我在一起，还抓住这些把柄，上网，不务正业，花她钱，之前有网上贷款，对她做这些事，一直存在她脑海，现在对我只有恨，看着我就想到对她做的伤害，就不想原谅我，对她来说我做的这些都是她手里的把柄，现在怎么变成这样一个人！几年感情就这样了吗# 16个回答

#破小区，，真坑人，，修电梯，，修的真坑人，修的车位，，没地方停，修一半，，不修了，坑，，天大的坑，，唉，，最大的坑，唉# 5个回答

#修电脑有感# 8个回答

#马上就要离职了。似乎有些无所谓，明知道我这么说或者这么做同事会有些不太舒服，会伤和气。但我还是会这么做。有一种反正都要走了，以后也不会联系的感觉。这样做好吗？# 13个回答

#奇怪的梦一直阻止我早睡我这人一向晚睡晚起（两三点才睡），我知道这对身体不好，但是如果我早睡（一点之前）我就很容易做噩梦，梦到扭曲的怪物。今天睡得也很早但再次醒来，说一下我今晚的梦。梦里，有一只总来我家里偷我钱的鼹鼠，每次见到他我都好烦好生气。鼹鼠甚至会在我下班时跟踪我，我只得想办法甩掉。又有一天，我又看到鼹鼠弄碎我的一面窗户。可是这天风很大，我向窗外看去，四周是汹涌的海水，鼹鼠说他暂时回不了家了。同处于困境的角色会迅速互相帮助。我带着鼹鼠去顶楼把所有窗户都关上，我也指责他弄碎我的窗户，他居然掏出了钱说赔偿我。说实话，我不知道他给的钱够不够我修窗，但是我很吃惊于他诚意道歉。我一再的想跟他远离划清关系不想被人误会，直到他把自己妻子儿子带来我家喝茶，我才觉得氛围好了一点。后来忽然就醒来了。我醒来第一个想法就是我为什么会醒来呢，为什么呢。我想试着再次入睡，可是总觉得脑子里看到的东西发生了扭曲，我醒来是为了保护自己以免看到可怕的东西。终于理解了为什么我一直以来做不到早睡，早睡我会做噩梦的概率非常大，然后被吓醒，但是晚睡则不会，真是很困扰。# 12个回答

#性格问题# 15个回答

#线上线下见人都紧张的发抖，咨询师也不理我，找不到合适的人# 10个回答

#如果我的老公就像剧里的老丁一样嫌弃德华一样，我该怎么办？# 7个回答

#尽善尽美、尽力而为…和完美主义的区别在哪里？完美主义对个人来说，是牺牲心理健康，来换取成果的质量嘛？感觉结果是到最后自己损害自己而已，努力也总是很难持久。如果不追求高品质就不爽快不快乐，是否就已经属于过分？如果感觉社会大部份人做的东西也很差，认为自己应该多做好一点，坚持自己相信的标淮，这样才能让世界变得更好，是否属于一种自大？（然而我不见得真让世界变好，反倒是把自己弄糟糕）# 9个回答

#还有夜猫子没有，我还没来得及睡觉[呲牙][呲牙][呲牙]# 5个回答

相关话题

#感情那些事# 5393990个回答

#人际关系# 2367942个回答

#压力太大怎么办# 1473886个回答

#我需要心理咨询吗# 1248169个回答

#职场二三事# 506837个回答

#个人成长# 8962861个回答

#抑郁求助# 476105个回答

#焦虑怎么办# 968228个回答

#心理咨询# 2215708个回答

#一句话描述你现在的心情# 1955291个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号