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习惯温柔
22回答
问
工作压力好大啊怎么办啊
14温暖
22条回答
于群
咨询师
3年前
35"
周春丽
咨询师
3年前
21"
朱智杰
咨询师
3年前
工作压力来源很多方面，有的人也许是一个工作狂，停不下来的；也有的是因为这工作一点都不感兴趣，即便工作量并不大，也会导致身心疲倦；所以，要看看我们感受到这份压力的来源是什么，我想，我们为了生存都会维持呼吸空气，压力大为何不会去泄压呢，是什么阻碍着你不能这么做吗？
冯二玲
咨询师
3年前
工作本身压力大还是自己的原因压力大。
王义丽
咨询师
3年前
建议可以从思维 认知 能量 意识开发的角度拓展
秦昊
咨询师
3年前
50"
薛昭霞
咨询师
3年前
详细聊一下，或者 就让自己听一下音乐 当下什么也不想
薛梅
咨询师
3年前
理性的分析一下产生的原因，寻找解决之道。举几个常见原因：自身能力，工作量等。可以列个清单，然后………
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#在与人发生矛盾时，总是不能好好表达自己的想法，导致别人把责任推卸给自己。
事后才反应过来是对方的错，才反应过来当时应该怎样回答才能保护好自己，现在在后悔没有说那些话，而失眠，自己把自己气死。
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