首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
那晓旭
1回答
问
婚姻里,进步快的那个人,总会想甩掉那个原地踏步的人,因为人的本能,就是希望能够更多地,探求生命的外延和内涵。
1温暖
写回答
提交回答
1条回答
明空
4年前
难道不能接受对方就是那样的人么
相关问答
#轻松满足成功快乐#
#从失恋到结婚/个人成长#
#情绪ABC理论: A:代表现实中发生的某件事或某个情境。 B:代表我们的看法,也叫信念系统,它由我们的认知、经验、价值观、潜意识组成。 C:代表我们的行动或产生的后果。 我们在认识上有个误区,认为前有因后有果,是由于A产生了C。其实真实的情况是这样的:现实中发生的某件事或某个情境(A),经过我们的看法或信念系统(B)进行对照判断,就产生了情绪,在情绪的驱动下,我们就采取了行动、发生了结果(C)。 世界上发生的任何事情和情境,只是一个客观事实,它没有意义,是我们的看法或信念系统赋予它了意义。不同的人有不同的看法或信念系统,对同一件事或情境赋予了不同的意义,产生了不同的情绪,在情绪的驱动下,就有了不同的行动或后果。 这个理论给我们两点启示: 一、要改变行动或后果,先改变看法或信念系统。看法或信念系统变了,产生的情绪就变了,行动和或果自然就会改变。 二、在情绪和行动之间按上一个理性的缓冲开关,提示自己情绪是情绪,行动是行动,不控制情绪而控制行动。面对不利的情绪,深呼吸,提示自己:冲动是魔鬼,三思而后行,凡事都有三种以上的解决办法。仅仅几秒钟的冷静你做出合理的选择,就会产生趋利避害的行动或结果。#
3个回答
#罗曼罗兰金句#
#不是你不够好#
#趋利避害是人的本能#
#Happy May day#
#咨询师是陪伴者,而非引领者#
#发挥我们的自主性、选择权#
#“世间一切,上帝早已暗中标好价格”,每个“想要”的背后都暗藏成本。 大人清楚成本是什么,做什么事不做什么事,分别会导向怎样的结果。 孩子不清楚成本是什么,没有“I need”的压力,所以肆无忌惮地沉浸在“I want”里。 大人经常越界,把本该孩子承担的成本,都揽到了自己身上。 就像这诱人的冰激凌面包,对大人来讲成本是金钱和摄入热量后的肥胖可能性,而对于孩子看到的仅仅是面包的香气和冰激凌的诱惑。#
相关话题
#感情那些事#
5019420个回答
#人际关系#
2227440个回答
#压力太大怎么办#
1407152个回答
#我需要心理咨询吗#
1198351个回答
#职场二三事#
476362个回答
#个人成长#
8034883个回答
#抑郁求助#
446830个回答
#焦虑怎么办#
888111个回答
#心理咨询#
2034190个回答
#一句话描述你现在的心情#
1811350个回答
推荐咨询师
53"
李良敏
持证18年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
235
人
评价
60
条
复购
64%
38"
金惠书
持证16年
国家二级心理咨询师
辽宁 营口
咨询
446
人
评价
144
条
复购
59%
96"
周瑞
持证19年
国家二级心理咨询师
广东 珠海
咨询
125
人
评价
36
条
复购
56%
56"
林嫦嫦
持证10年
国家三级心理咨询师
浙江 杭州
咨询
83
人
评价
10
条
复购
36%
36"
赵东伟
持证9年
国家三级心理咨询师
北京 北京
咨询
152
人
评价
18
条
复购
50%
查看更多