渐笛
25回答
准确来说就是感觉内心的自我,和表面的自我不一样。因为这样我导致总是活在自己的世界。
16温暖
25条回答
遵从本心的行动
每个人都会有王子公主般的梦想。比如故事、电影、电视剧中男女主角的浪漫的故事,现实生活中哪有那么多浪漫可言。有理想才会让自己过得快乐,才会给自己希望,才不会在现实生活跌倒了爬不起来。
是什么让你产生要化解这个冲突?不一样的自己带给你的困扰和不安是什么?可不可以接纳不同的自己?
活在自己的世界会让你觉得更舒服些吗
现实自我和真实的自我有冲突,撕扯会给自己带来一些困扰和能量内耗,通过一些具体事件去发现冲突点在哪里,找到根源再慢慢调整。
理想的我和现实的我之前有冲突,感受到你对自己有觉察,愿意自我探索。如果这个问题目前困扰了你,可以通过咨询来发现自己。
你好,可以尝试一下知行合一的吾我论道咨询。
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#我今天做了一个决定 从2年前开始自责的期间,我一直不会打扫的 我自己也努力了,但是怎么做也做不完 然后回家之后看到很乱的房间,更自责自己 当然也不会招待朋友 这样的状态持续了1年左右 今天决定叫了保洁阿姨 我一直觉得我应该我来要打扫的 毕竟有空的时间多,花钱叫保洁阿姨是不对这么想的 但是从明天起开始实习了,真的我需要一个干净的环境 就找了保洁公司 然后发现自己不会打扫也没关系 我可以每天看一个关于打扫的视频 每天花10-15分钟慢慢养成打扫的习惯,长知识就好 我每次都是用黑白思考来评价自己,其实我最需要的是一个过程 遇到自己困难的时候 我以后不要自责自己,我会更想“我现在能做什么,需要别人的帮助吗? 是不是超越自己的能力范围内?那为了进步,我现在可以开始什么?” 我今天放手了,“自己的问题一定要自己来解决”的概念 能做的事情,把它做好 如果需要别人/外界的帮助,那就先求助解决问题后,慢慢学 像心理咨询的过程一样,之前我需要每周一次,现在6-7周一次 以前和父母的沟通有很大的问题,现在已经和解了 和父母想法不一样也可以分享自己的想法 定期保持联系 我可能以后每个月一次需要保洁服务,但是希望自己有一天,不需要这个服务或者偶尔需要的状态 # 4个回答
#想咨询# 9个回答
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