半夜被吵醒,像了想最近发生的事情,不知所措,无能为力,免费心理咨询

一口甜

14回答

问

半夜被吵醒，像了想最近发生的事情，不知所措，无能为力。

16温暖

14条回答

4年前

4年前

既然无能为力，该做什么呢？

4年前

9"

4年前

最近什么事

4年前

4年前

如果有心事要面对，晚上是容易让人想起消极不好的方向，无力感焦虑感强。建议您放松自己，告诉自己，先休息好，车到山前必有路。太阳升起后，我们再深入思考或找相关亲友师长讨论解决

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#与老公吵架了，是生活小事引起的，两人在冲动时说了伤害对方的话，老公过后承认了错误，但做不到原谅老公，自己生闷气不想理他，老公谈好自己，我做不到和原来一样开心聊天，一句话都不想跟他说，知道当时自己也不对也冲动了还动手拍老公了，虽然力气不大，行为也不好，自己知道老公都道歉了还不能原谅，就觉得老公作为男人要忍让自己老婆，让老婆生气就不对，请问不跟老公说话这样好吗？(不想跟老公说话有两点，1.自己确实生气了，从没见老公发那么大火对自己之前从没有过的，有心理阴影，回想起就伤心，这话跟老公说了，老公说以后不会了，让我往前看不能纠结这事了，就是做不到。2.想以这方式告诉老公真的很生气很伤心，想让他为此长记性。下次不能这样气我了，不然还不理他，甚至后果更严重。)# 17个回答

#有奖竞答# 7个回答

#《在路上》近一年的心里路程，自己都觉得神奇，可能都不敢相信自己走过的路是真的，因为这一切像梦一样跌宕起伏，但真实的是确实身体状态得到了好转，腹部没那么纠缠难受了，睡眠也好了很多，真的能深度睡眠了一些，有时候能睡3个时，偶尔的6个小时，开始的时候都非常开心喜悦像中了五百万了似的，像是离别了久违的家乡，一下子又像躺在了妈妈的怀抱里温暖而又甜美，脸上像是个天真的孩子般露出久违的笑容和也散落一些泪花来。睡眠确实在过去的很多年里是一个非常大的困扰对于我来说，不过，最过大的变化是两种完全不同的心境，以前内心总显得那么焦灼，念头很多，总想抓住点什么，晚上睡觉总想抱住一个人或物来温暖一个极其空洞冰冷的心，但又知比较难，因为世界总有它的规律，不仅仅是你想要就有的问题，而是你要和世界建立对应的关系，它才满足你一些需求，尽管很需要，但你仍然要真实虔诚的面对一切和自己，现在的内心平静简单很多了，念头也非常少了，身心的距离好像也更近了。可能在某种学问里，无意识中基本走过一个自性化过程，我的咨询师说虽然没见过类似的，但相关的书籍还是读过的，这就是完整走过了荣格“自性化”过程的路程。。。前路依然在行进，只是可能更加的从容，简单，平静，虔诚了一些，可能在现在的时刻自己只是觉得难想象之前的所走过的路，虽然有些收获有些疑惑，但我深信也许我们一直路上，或一直在路，只是你不知道而已，或许太沉浸其中已经忘了在路土，也特别感谢在生命中所有相遇的缘份，有你们，让我们彼此看见成就丰盈，有你们，我不孤单，感恩有你。也感恩拥抱自己陪伴自己走过那几十年的路程，我们相遇的每一秒都如此的真实虔诚，未来的路上我们依然携手前行，同舟共济！# 4个回答

#《没有距离的山脚和山顶》在刚开始爬山的时候，从山脚望向山顶，觉得它那么遥远，那么巍峨，想想自己的身体和心，都生出一丝丝的恐惧，每次爬山开始向上的300米都觉身心疲惫乏力，但坚持下来再走一段，身体像是适应了山的节奏，自由行走，这个过程大概用了一年多，相同的是同一座山，同一个人，同一个开始，和相同爬山的前一小段的疲惫无力，而不同的是，第一次爬山的时候整个山都是疲惫困顿，而现在在中后段过程中，显得那么神清气爽，身轻如燕。行走在从山脚至山顶，经过不同的路段，时而平缓，时尔陡峭，时尔平坦，在它的世界，百草丛生，树木环绕，行走在山间，每一步向上都是在感受它的气息，它的优美，它的绿色，它的生机盎然，它的云雾缭绕仙气飘飘，都随着你向前的脚步，它时尔出现前在你的眼前，时尔掠过你的身后，时尔又用力的紧紧抱住你，它用它最简单朴实的方式和你相拥，让你感受它身上轻盈的风，头上慢步的云，还有它有力沉稳的内心。现在虽少去了那座山，但我会永会记得它，再从山脚看向山顶的时候，那一丝丝恐惧也不记不得了，去爬山和在山上都成了一种生活一种习惯，还有那似曾相识的感觉一直都在山上和我心中，从山脚看向山顶，从山顶俯看山脚，他们那么远又那么近，近到他们没有距离，融合成了一个点，抬头仰望星空，他们在我心中。# 9个回答

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