半夜被吵醒,像了想最近发生的事情,不知所措,无能为力,免费心理咨询

一口甜

14回答

问

半夜被吵醒，像了想最近发生的事情，不知所措，无能为力。

16温暖

14条回答

3年前

3年前

既然无能为力，该做什么呢？

3年前

9"

3年前

3年前

最近什么事

3年前

3年前

如果有心事要面对，晚上是容易让人想起消极不好的方向，无力感焦虑感强。建议您放松自己，告诉自己，先休息好，车到山前必有路。太阳升起后，我们再深入思考或找相关亲友师长讨论解决

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